未烘烤荞麦碎粒 5 公斤 TARGROCH

DESCRIPTION

- 膳食纤维和蛋白质来源
- 富含独特氨基酸
- 晚餐菜肴的理想选择

未烘焙的荞麦是所有荞麦谷物中最珍贵的品种，其价值早已广为人知。荞麦颗粒细小呈乳白色，未烘焙版本比烘焙版本味道更清淡细腻。
荞麦是优质蛋白质来源，其吸收率高于谷物，同时富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。
此外，这种谷物富含B族维生素以及大量矿物质盐（钙、磷、镁）和铁、锌、碘。
荞麦非常适合搭配肉类菜肴、炖菜或酱料。与奶酪、蔬菜或蘑菇组合时，可作为煎饼、饺子或卷心菜卷的美味馅料。研磨后的荞麦粒也可用于烘焙面包、蛋糕或派。

成分

未烘焙荞麦

净重: 5 公斤

每100克产品营养成分:
能量值: 1469 千焦 / 347 千卡
脂肪: 3.1 克
- 其中饱和脂肪酸: 0.6 克
碳水化合物: 63.4 克
- 其中糖分: 2.9 克
膳食纤维: 5.9 克
蛋白质: 13.5 克
盐 **: 0.01 克
可能存在自然差异。
** 盐含量仅因天然存在所致

使用方法:
将谷物冲洗后加水浸泡（每杯谷物加两杯水）。将锅置于小火上，煮约10-15分钟。最好不要搅拌谷物，虽然会粘锅，但只要火候小就不会烧焦。可加入一茶匙油。将粥从火上移开，盖上盖子置于温暖处使其吸收剩余水分。这样之前煮谷物的所有水分都会保留其中，而不会被倒进水槽。

过敏原信息
该工厂还包装：芝麻、杏仁、含麸质产品、各种坚果。尽管我们尽一切努力，仍无法100%排除产品中可能存在这些原料。

推荐储存条件
存放于干燥阴凉处，置于密封容器中。