Gesunde Fette – welche sollten Sie wählen und wie können Sie sie in Ihre tägliche Ernährung integrieren?
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Viele Jahre lang sorgte das Wort „Fett“ bei gesundheits- und figurbewussten Menschen für Besorgnis. Es wurde oft mit etwas Schlechtem, Dickmachendem und Schädlichem assoziiert. Heute wissen wir, dass nicht alles Fett schlecht ist und manches sogar für eine...
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