• Nejcennější složky borůvky
• Borůvka při trávicích potížích
• Ochrana očí a prevence očních onemocnění
• Co ještě?

Borůvka, také ostružina, borůvka nebo jednoduše borůvka, je rostlina z čeledi vřesovcovitých, která je rozšířená v Evropě, Asii a Severní Americe. V Polsku je velmi oblíbená, zejména díky svým léčivým vlastnostem a příjemné chuti, která obohacuje různé druhy dezertů a koktejlů. Jaká je síla borůvky? Zjistěte to v dnešním článku.

Nejcennější složky borůvky

Ostružina je skutečná vitamínová bomba – obsahuje mimo jiné vitamíny B1, B2, A, C a PP. Borůvka je také bohatá na vlákninu, kyselinu listovou a ovocné kyseliny jako citronovou a jablečnou. Obsahuje také mnoho minerálů, například fosfor, zinek, vápník, železo a draslík. Díky tomu se tato rostlina již dlouho používá k léčbě různých nemocí a potíží a prokazuje působivou účinnost.

Borůvka při trávicích potížích

Šťáva a odvar z sušených plodů se obecně používají jako domácí prostředek proti otravám, zácpě a průjmu. Pomáhají při boji s infekcemi trávicího systému, regulují metabolismus a zajišťují jeho správnou funkci. Kromě toho borůvka neutralizuje škodlivé metabolické produkty, čistí a pročišťuje trávicí trakt. Zajišťuje také dobrý stav střev a žaludeční sliznice.

Šťáva a odvar z sušených plodů se obecně používají jako domácí prostředek proti otravám, zácpě a průjmu. Pomáhají při boji s infekcemi trávicího systému, regulují metabolismus a zajišťují jeho správnou funkci. Kromě toho borůvka neutralizuje škodlivé metabolické produkty, čistí a pročišťuje trávicí trakt. Zajišťuje také dobrý stav střev a žaludeční sliznice.

Ochrana očí a prevence očních onemocnění

Díky antokyanům se borůvka často používá proti poruchám zraku a na podporu zraku. Pokud ji zařadíte do svého denního jídelníčku, budete také chráněni před krátkozrakostí nebo se sníží pravděpodobnost jejího vzniku. Tato rostlina je doporučována především lidem, kteří trpí přecitlivělostí na světlo, a všem, kteří mají potíže přizpůsobit svůj zrak různým druhům osvětlení. Stojí také za zmínku, že borůvka chrání oči před degenerací, jako je degenerace sítnice, šedý zákal a noční slepota.

Co ještě?

Borůvka se píše, protože její léčivé účinky nekončí pouze podporou zraku a trávicího systému. Tato rostlina má silné baktericidní účinky, zlepšuje prokrvení a je ideální k vyloučení příznaků nachlazení, mimo jiné podporuje dýchací cesty a čistí horní dýchací cesty.

Jak vidíte, stojí za to mít po ruce borůvku – je bezpochyby prospěšná pro zdraví a zároveň výborně chutná.