• Možnosti, jak účinně chránit vlasy před sluncem

Léto, prázdniny a především silnější sluneční záření v tomto období mají neocenitelný vliv na naši duševní pohodu a zdraví. Vitamin D, který vzniká působením slunečního záření, a serotonin, tzv. hormon štěstí, pozitivně ovlivňují naše zdraví a pohodu. Dlouhodobé vystavení slunci však může vlasy poškodit. Ultrafialové paprsky způsobují, že vlasy jsou suché, křehké, lámavé a postrádají lesk i barvu. A v létě na vlasy působí i další nepříznivé faktory: vysoké teploty, koupání v bazénu nebo slané mořské vodě a vlhkost vlasy vysušují a způsobují krepatění. Dá se tomu vyhnout? Pojďme to zjistit.

Možnosti, jak účinně chránit vlasy před sluncem

Většina z nás myslí na ochranu pokožky a používání ochranných krémů s filtry, ale jak správně pečovat o vlasy během slunečných dnů? Problém si většinou uvědomíme, až když je viditelný, a pak už jen zbývá zastřihnout suché konečky. Jak tedy pečujete o své vlasy každý den během prázdnin, aby byly dostatečně hydratované a chráněné před škodlivými účinky slunce? Zde je několik spolehlivých metod:

• Systematická hydratace – v létě naše vlasy rozhodně potřebují dobrou a pravidelnou hydrataci. To je zvláště důležité k vyrovnání ztráty vody způsobené sluncem, slanou mořskou vodou a větrem. Pak se vyplatí používat hydratační kondicionéry a vlasové masky, nejlépe na vodní bázi, jako například regenerační Aloe vera vlasový sprej, který snadno proniká do struktury vlasů a navíc pomáhá omezit a napravit případné poškození způsobené sluncem.
• Používání kosmetiky, která neobsahuje žádné umělé, škodlivé složky – vyplatí se věnovat pozornost složení vlasových přípravků, protože umělé přísady mohou další vysušování vlasů zhoršovat. Místo toho se vyplatí sáhnout po přírodní kosmetice: kondicionéry, masky a oleje, které vlasy hydratují, například lněný kondicionér pro suché a namáhané vlasy,
• schovat se na slunci pod klobouk s širokou krempou. Tímto způsobem chráníme nejen vlasy, ale i pokožku hlavy před spálením od slunce.
• Používání opalovacích přípravků na pokožku hlavy ve formě sprejů a laků na vlasy, například Equilibra Protective Hair Oil Spray.
• Omezení používání fénu, žehličky nebo kulmy – v létě, kdy jsou naše vlasy vystaveny mnoha nepříznivým vlivům, stojí za to dopřát jim malou pauzu od tepelných přístrojů, které vytvářejí další teplo. V létě se zaměřme na jednoduché účesy, které nevyžadují dlouhé stylování, například na culík nebo klasický drdol.
• Ochrana při plavání – jak mořská, tak bazénová voda mají negativní vliv na naše vlasy, minerální soli v moři i chlór v bazénové vodě vedou k vysušování, zejména pokud jsou vlasy barvené. Vlasy můžeme chránit tím, že je pokryjeme vrstvou přírodních rostlinných olejů, například kokosového oleje. Ten nejen vytváří ochrannou bariéru proti pronikání vody, ale také vlasům dodává cenné živiny.
• systematická péče o vlasy – kromě zvlhčování vlasů, což je samozřejmé, stojí za to dbát také na čištění a kondicionování vlasů a pokožky hlavy. Systematické používání čisticích šamponů, kondicionérů a vlasových masek je nezbytné, protože čisticí šampon pomáhá odstranit všechny usazeniny a nečistoty z vlasů, a kondicionér a maska zajišťují správnou výživu a hydrataci.
• Hydratace těla zevnitř – v létě by správná a komplexní péče o vlasy neměla být omezena jen na vnější ošetření. Správný přísun tekutin celému tělu nám také pomáhá pečovat o vlasy. Nezapomeňte tedy pít správné množství vody a užívat doplňky stravy obsahující složky, které mají pozitivní vliv na naše vlasy, například:
• Kopřiva,
• Přeslička rolní
• Zinek,
• Křemík,
• Nocenka,
• B vitamíny

Když se v létě postaráme o správnou ochranu a péči o vlasy, vyhneme se nadměrnému vysušování, krepatění, ztrátě barvy nebo jiným problémům způsobeným UV zářením, kontaktem se slanou mořskou vodou nebo chlórem v bazénové vodě. Nezapomínejme na pravidelný přísun tekutin, používání opalovacích přípravků, vyhýbání se škodlivým složkám v kondicionérech a šamponech a omezení používání fénů a žehliček na vlasy. Pak budou naše vlasy po celou dovolenou hydratované, zdravé a lesklé.