Åndedrætsøvelser i mindfulness-stil

0 kommentarer

Så længe vi er sunde, ikke bliver forkølede og ikke har en tilstoppet næse, giver vi praktisk talt ikke åndedrættet nogen opmærksomhed i hverdagen. At trække vejret er en så naturlig og refleksagtig proces, at man simpelthen ikke...
Se detaljer

Egenskaber og anvendelse af mælkesyre

0 kommentarer

Mælkesyre, også en organisk kemisk forbindelse, er en hydroxy-syre, der dannes i musklerne under intens fysisk aktivitet. Dette sker, når vores krop nedbryder kulhydrater ved lavt iltindhold for at bruge dem som energi. Det er nødvendigt for kroppens...
Se detaljer