Mahdollisuudet olla tuhlaamatta ruokaa
0 kommentteja
Ruokaa ostetaan usein liikaa, ja monet ihmiset pitävät ylenpalttista ostamista ja sitten hävitettyjen tuotteiden poisheittämistä itsestäänselvyytenä ja täysin normaalina. Puolan elintarvikepankkien liiton raportin "Ei ruokahävikkiä 2020" mukaan noin 54 % puolalaisista myöntää heittävänsä joskus ruokaa pois. Useimmiten koriin...
Näytä tiedot
Miksi ja miten syödä ituja - reseptit
0 kommentteja
Idut ovat kasveja, jotka ovat kasvun varhaisessa vaiheessa. Keittiössä niitä arvostetaan niiden maun vuoksi, mutta myös siksi, että ne ovat todellinen vitamiinipommi. Ne sisältävät arvokkaita määriä vitamiineja, mineraaleja ja entsyymejä, joita tarvitaan, jotta pienestä siemenestä kasvaa terve ja...
Näytä tiedot
Syön terveellisesti ja lihoan – mitkä tekijät johtavat painonnousuun?
0 kommentteja
Tässä kuussa olemme jo kirjoittaneet tekosyistä, jotka tekevät dieetin noudattamisesta vaikeaa. On kuitenkin syytä mainita, että vaikka onnistuisimmekin pitämään kiinni lupauksistamme, vaikutukset eivät välttämättä näy heti. Joskus tapahtuu myös – suureksi yllätykseksemme – että emme lainkaan menetä turhia...
Näytä tiedot
Mistä aloitan terveellisen ruokavalion?
0 kommentteja
Terveellisen elämäntavan noudattaminen ei ole helppoa. Yksi tärkeimmistä tekijöistä on terveellinen ruokavalio. Alussa tarvitaan aikaa, sitoutumista ja motivaatiota. Huonot tavat ovat oikotie, yleensä paljon helpompi. On kuitenkin vaivan arvoista taistella, sillä terveytemme, kauneutemme ja vartalomme kiittävät meitä. Ajan...
Näytä tiedot