Mikä rooli jodilla on kehossa – ominaisuudet ja käyttö

0 kommentteja

Jodi on elimistöllemme välttämätön alkuaine. Se vastaa ensisijaisesti kilpirauhasen asianmukaisesta toiminnasta. Sen puute ja liika voivat aiheuttaa vakavia seurauksia fyysiselle ja henkiselle terveydellemme. Tarkastellaan, mitkä ovat jodin puutteen oireet ja millaisissa tilanteissa sitä tulisi käyttää.
Näytä tiedot

Mariatistelöljy – Ominaisuudet ja käyttö

0 kommentteja

Nykyään maitorahkasammal esiintyy lähes kaikkialla maailmassa. Se on kasvi, jota arvostetaan sen arvokkaiden terveyttä edistävien ominaisuuksien vuoksi, vaikka sitä ei aiemmin kohdeltu paremmin kuin tavallista ohdaketta. Katsotaanpa, mikä erottaa maitorahkasammalen sen intensiivisen violetista kukintoalueesta ja mitkä ominaisuudet tällä...
Näytä tiedot

Nollajätteen hiustenhoito – hiivanaamio

0 kommentteja

Pelkästään luonnollisista ainesosista valmistettu hiivanaamio on keino saada terveet, kiiltävät ja hyvin ravitut hiukset. Hiiven hellivä vaikutus hiusten kuntoon oli jo isoäitiemme arvostama. Hiiven myönteinen vaikutus koko kehoomme on tunnettu vuosisatojen ajan. Hiiva on arvokkaiden vaikuttavien aineiden lähde,...
Näytä tiedot

Banaanijauho – Gluteenijauhon korvike – Reseptit

0 kommentteja

Banaanijauho valmistetaan niin kutsutuista vihannesbanaaneista – platanoista. Tämä meille vielä täysin tuntematon banaanijauho voi olla loistava korvike gluteenia sisältävälle jauholle ihmisille, joilla on gluteeniyliherkkyys tai keliakia. Korkean kaliumin, kuitujen ja tärkkelyksen pitoisuuden vuoksi sen sisällyttäminen ruokavalioon on myös...
Näytä tiedot

Kesäreseptejä terveellisiin kauden hedelmäcocktaileihin

0 kommentteja

Joulunaika on täydellinen hetki valmistaa herkullisia, virkistäviä ja terveellisiä cocktaileja sekä kauden hedelmäsmoothieita. Pääsy tuoreisiin hedelmiin ja niiden monipuolisuuteen kesällä on valtava. Hedelmäcocktail on helppo tapa tarjota keholle tarvittavat vitamiinit ja mineraalit sekä tyydyttää pieni nälkä.
Näytä tiedot