Rasvan faktat ja myytit. Mitä rasvoja valita terveellisessä ruokavaliossa?

0 kommentteja

Ihmisten keskuudessa, jotka ovat kiinnostuneita terveellisestä ruokavaliosta tai laihtumisesta, esiintyy ajoittain erilaisia ruokavalotrendejä. Monet ihmiset, erityisesti hyvin nuoret, käyttävät vähäkalorista ruokavaliota, joka ei tarjoa riittävästi energiaa. Toiset sulkevat pois yksittäisiä ainesosia tai tuote-ryhmiä ruokavaliostaan, esim. hiilihydraatit tai rasvat....
Näytä tiedot

Missä määrin kaupat myyvät sinulle enemmän kuin haluat ostaa?

0 kommentteja

Päivä kuin mikä tahansa. Ostoslista valmistellaan, maksettava summa lasketaan, ja kaupan uloskäynnillä huomataan, että olemme ostaneet paljon enemmän kuin suunnittelimme. Kuulostaako tutulta? Nykymaailmassa markkinointitemput ovat niin kehittyneellä tasolla, että niitä on vaikea välttää ja piilottaa. Valitettavasti itsepetos ei...
Näytä tiedot

Spitzwegerich - terveydelle edullisen rikkaruohon käyttö ja ominaisuudet

0 kommentteja

Lääkkeiden lähes rajattoman läsnäolon aikakaudella, ei vain apteekeissa vaan myös kaikenlaisissa kaupoissa, olemme lakanneet huomaamasta kasvien parantavia ominaisuuksia. Puolikas vaiva, kun tietty yksilö tunnustetaan laajalti hyödylliseksi yrtiksi tai mausteeksi. Rikkaruohot ovat pahimpia. Tähän ryhmään kuuluu keittobanaani. Onneksi palaamme...
Näytä tiedot

Epäterveelliset dieetit olivat erittäin suosittuja

0 kommentteja

Teoreettisesti meidän ei pitäisi ymmärtää sanaa "Dieetti" vain tietyn ajanjakson ruokavalioksi. Useimmiten kuulemme tässä yhteydessä painonpudotukseen liittyvistä dieeteistä. Tämän käsitteen takana on kuitenkin paljon enemmän. Esimerkiksi elämäntapa, ravitsemus, fyysinen aktiivisuus tai mielenterveys. Silti on luotu ja luodaan edelleen...
Näytä tiedot