Le régime végétalien devient de plus en plus populaire pour des raisons éthiques, environnementales et de santé. Une alimentation équilibrée est essentielle pour éviter les carences nutritionnelles. Découvrez des alternatives végétales et des principes nutritionnels sains !

Diverses herbes et épices peuvent également augmenter considérablement les performances rénales, mais ont également un effet protecteur sur celles-ci. Certains peuvent être ajoutés avec succès aux plats, tandis que d’autres sont mieux servis en infusion. Lequel dois-je choisir...

On peut certainement y inclure les œufs de poule, un aliment qui suscite beaucoup de controverses. À mesure que nous en apprenons davantage sur leur composition et leurs effets potentiels sur le fonctionnement du corps humain, notre approche...

La plupart d’entre nous savent que la préparation de repas chauds implique la perte de certaines vitamines et minéraux. de la nourriture. Selon la façon dont les aliments sont préparés, ces pertes sont plus ou moins importantes. Vérifiez la...

Les plantes médicinales se trouvent principalement à l’état sauvage. Parfois, nous pouvons même les cultiver dans notre jardin ou à la maison. Parfois, cependant, ils sont plus proches de nous que nous le pensons. L'angine était autrefois une...

Les boissons à base de plantes ont pris d’assaut les rayons des magasins ces dernières années. Votre sélection s'agrandit chaque année. Ils diffèrent non seulement par la matière végétale à partir de laquelle ils sont fabriqués, mais également...