• Qu'est-ce que l'Ashwagandha exactement ?
• Quelles maladies l’Ashwagandha peut-il combattre ?

La « reine » de l’Ayurveda, l’Ashwagandha, est utilisée comme médecine naturelle en Inde depuis des milliers d’années. Il nous est parvenu relativement récemment et a déjà suscité un grand intérêt. Cependant, il n’est pas surprenant que le ginseng indien possède un certain nombre de propriétés bénéfiques pour le corps. Il vaut la peine d'apprendre à connaître un peu mieux une plante exotique et de vérifier si elle pourrait être un complément parfait à votre alimentation.

Qu'est-ce que l'Ashwagandha exactement ?

Ashwandha est également connu sous d'autres noms - Withania paresseux, cerise d'hiver ou Samm al Ferakh. La racine de la plante est principalement utilisée pour fabriquer des compléments alimentaires et est principalement cultivée en Inde, en Chine, en Afrique et dans certaines régions d'Europe. Les propriétés du ginseng indien sont appréciées depuis longtemps. En médecine ayurvédique, l'Ashwagandha soulage l'arthrite, la tuberculose, l'asthme, les maux de dos, les troubles du sommeil et les maladies chroniques du foie. Son efficacité est prouvée par de nombreuses études qui ont montré la présence de nombreux composés bénéfiques pour l’organisme. Par exemple, les glycovitanolides contenus dans la racine soutiennent les défenses de l’organisme.

Quelles maladies l’Ashwagandha peut-il combattre ?

Le ginseng indien soutient le corps dans de nombreux domaines. Il a un effet positif sur le bien-être physique et mental. L'Ashwagandha peut être utile pour les problèmes de concentration. Il améliore également la mémoire, élimine le stress et renforce le corps. Les glycovitanolides sont très probablement responsables de ces propriétés.

La dépression n’est que la pointe de l’iceberg. Des scientifiques indiens affirment que l’Ashwagadha a un effet positif sur les patients atteints de schizophrénie. Les personnes concernées souffrent souvent du syndrome métabolique, causé par la prise de médicaments antipsychotropes. L'Ashwagandha soulage les symptômes de ce syndrome. Les patients souffrant de troubles bipolaires, d’anxiété et de névrose peuvent également chercher du réconfort dans le ginseng indien.

Même si seules des études préliminaires ont été menées jusqu’à présent, elles offrent beaucoup d’espoir. Il découle de ce qui est inclus dans le message d'accueil que les withanolides peuvent aider à inhiber la croissance de divers types de cancer, par exemple Par exemple cancer du sein, du côlon, du pancréas ou du poumon. Ils n’attaquent pas les cellules saines.

Il convient également de mentionner que l’Ashwagandha possède des propriétés qui protègent le foie des dommages causés par les composés toxiques. D’autre part, les effets neuroprotecteurs et anti-inflammatoires protègent contre les dommages au cartilage dans l’arthrose. Il convient également de mentionner les propriétés qui renforcent l’immunité de l’organisme.

Il s'est avéré que le traitement à base de plantes, à base d'une boisson contenant de l'Ashwagandha, réduisait l'activité des cellules tueuses naturelles, les soi-disant Natural Killers ou tueurs naturels. Les personnes qui souffraient souvent de rhumes et présentaient une faible activité NK ont renforcé leur corps. Par conséquent, Ashwagadhna est particulièrement recommandé en automne et en hiver lorsque nous sommes plus exposés au rhume.

Withania sluggish possède déjà un certain nombre de propriétés qui ont un effet très positif sur le corps. Guérit, immunise, élimine le stress. Cependant, les recherches sur cette plante sont toujours en cours et il existe probablement de nombreuses autres propriétés bénéfiques cachées dans l'Ashwagandha.