सुपरफूड्स, जो उतने शानदार नहीं निकले

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सुपरफूड्स को अक्सर फैशन से जोड़ा जाता है, और इसलिए उस सूची में जो इस शब्द के समर्थकों द्वारा सुपर माना जाता है और जो नहीं माना जाना चाहिए, वह गतिशील है और लगातार बदलती रहती है। नए...
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गुर्दे के कार्य का समर्थन करने वाले उत्पाद और उनकी विशेषताएँ

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विभिन्न जड़ी-बूटियाँ और मसाले भी गुर्दों की कार्यक्षमता को स्पष्ट रूप से बढ़ा सकते हैं, लेकिन उनका गुर्दों पर एक सुरक्षात्मक प्रभाव भी होता है। कुछ को व्यंजनों में सफलतापूर्वक जोड़ा जा सकता है, जबकि अन्य को चाय...
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सुपरफूड्स – दुनिया के सबसे स्वस्थ उत्पादों की एक सूची

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सुपरफूड्स अमूल्य विटामिन, खनिज और पोषक तत्वों का स्रोत हैं, जो हमारे शरीर के सुचारू संचालन में महत्वपूर्ण और प्राकृतिक रूप से सहायता करते हैं। सुपरफूड्स में फल, सब्जियां, जड़ी-बूटियां और मसाले शामिल हैं, साथ ही कुछ मछलियाँ...
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अंडे – स्वास्थ्य के लिए हानिकारक या फिर इसके विपरीत?

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हम निश्चित रूप से अंडों को शामिल कर सकते हैं, एक ऐसा खाद्य पदार्थ जो कई विवादों को जन्म देता है। जैसे-जैसे हम उनके संघटन और मानव शरीर के कार्यों पर उनके संभावित प्रभावों के बारे में अधिक...
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ग्लूटेन मुक्त आहार – क्या यह फायदेमंद है या नहीं?

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पिछले कुछ वर्षों में, हम मानव शरीर पर ग्लूटेन के नकारात्मक प्रभावों के बारे में अधिक बार सुनते हैं। विभिन्न कारणों से इस आहार घटक को ग्रहण करने में असमर्थ रोगियों की संख्या भी स्पष्ट रूप से बढ़...
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खाना बनाना, बेक करना, तलना। गर्मी उपचार भोजन के पोषण मूल्य पर कैसे प्रभाव डालता है?

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हममें से अधिकांश को यह पता है कि गर्म भोजन तैयार करने में कुछ विटामिन और खनिजों का नुकसान होना खाद्य पदार्थों से जुड़ा होता है। यह इस बात पर निर्भर करता है कि भोजन कैसे तैयार किया जाता है,...
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