सितंबर के मौसमी फलों का उपयोग कैसे करें? सेब, नाशपाती और आलूबुखारा

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गर्मी ने हमें जो फल संपदा दी है, उसके बाद ऐसा लगता है कि सितंबर फल मौसम का अंत है। हालांकि, गर्मी का अंत वह समय है जब हमें अंततः सबसे स्वादिष्ट और सुगंधित सेब, आलूबुखारा और नाशपाती...
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प्राकृतिक तरीके और उत्पाद – ऊर्जा बढ़ाने के लिए

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हम में से लगभग सभी कॉफी पीते हैं। कुछ के लिए यह एक दैनिक अनुष्ठान है, जबकि अन्य इसके स्वाद और गंध जैसी गुणों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। फिर भी, इस पेय को विशेष रूप से सुबह...
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Inka-Gold – Lucuma के गुण

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चीनी की खपत को सीमित करना और इसे लुकुमा से बदलना हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हो सकता है और हमारे कल्याण पर भी सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। लुकुमा आपको स्वस्थ आहार लेने का अवसर देता है,...
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यदि आप हाशिमोटो रोग से पीड़ित हैं, तो आपको अपने आहार में क्या बचाना चाहिए और क्या खाना चाहिए?

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जिन लोगों में हाशिमोटो रोग का निदान किया गया है, उन्हें कड़ी चिकित्सकीय निगरानी में उपचारित किया जाना चाहिए। इसके अलावा, कुछ नए नियमों और स्वस्थ आदतों को अपनाने से उपचार प्रक्रिया में काफी सहायता मिल सकती है।...
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एस्सिगार्टेन – क्या सिरका हमारे शरीर के लिए अच्छा है?

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सिरका आपके दैनिक आहार के लिए एक बहुत ही रोचक पूरक हो सकता है, लेकिन इसे अधिक मात्रा में न लें। संयमित उपयोग पर, इसमें कई स्वास्थ्यवर्धक गुण होते हैं। यह उल्लेखनीय है कि इसकी विभिन्न किस्मों के...
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शरीर में मैग्नीशियम की कमी – लक्षण और कारण

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ध्यान केंद्रित करने में कमी, चिड़चिड़ापन, नींद की समस्याएं, सिरदर्द और थकान – ये शरीर में मैग्नीशियम की कमी के कुछ लक्षण हैं। कई महिलाएं और पुरुष मैग्नीशियम की कमी से पीड़ित होते हैं और शरीर को सही...
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