रेस्वेराट्रोल – जापानी स्टॉडेनक्नोटेरिच – उपयोग और गुण

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जड़ी-बूटियाँ और पौधे, जिन्हें आमतौर पर अवांछित खरपतवार के रूप में जाना जाता है, शायद ही कभी बहुत लोकप्रिय होते हैं। उन पौधों का तो सवाल ही अलग है जो केवल खरपतवार नहीं माने जाते बल्कि एक आक्रामक...
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स्वास्थ्य के लिए हानिकारक, लेकिन पूरी तरह से कानूनी खाद्य पदार्थों के योजक

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हम रोचक समय में जी रहे हैं। एक ओर खाद्य उद्योग और खाद्य उत्पादन तथा संरक्षण की विधियाँ पहले से कहीं अधिक विकसित हो चुकी हैं। लेकिन जब हम बाद वाले पर ध्यान देते हैं, तो यह पूछना...
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स्वास्थ्य के लिए रंग। सब्जियों और फलों के रंगों का स्वास्थ्य के लिए क्या महत्व है?

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हम अक्सर सोचते हैं कि हमें अपनी आहार योजना को संतुलित बनाने के लिए कौन-कौन से नियमों का पालन करना चाहिए, ताकि सभी आवश्यक विटामिन और खनिज प्राप्त हो सकें – बस अपनी सेहत को सकारात्मक रूप से...
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वसा के बारे में तथ्य और मिथक। स्वस्थ आहार में कौन से वसा चुनें?

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स्वस्थ आहार या वजन कम करने में रुचि रखने वाले लोगों के बीच समय-समय पर विभिन्न प्रकार के आहार फैशन उभरते रहते हैं। कई लोग, विशेष रूप से बहुत युवा लोग, कम कैलोरी वाला आहार अपनाते हैं जो...
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जेन-डाइट और इसके बारे में वास्तव में क्या है?

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कुछ आहार लोकप्रियता हासिल करते हैं, जबकि अन्य भुला दिए जाते हैं। हालांकि, हमें यह समझना चाहिए कि कोई चमत्कारी आहार नहीं होता। पोषण स्वयं मुख्य रूप से एक जीवनशैली होनी चाहिए, न कि केवल कुछ दिनों या...
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चयापचय दर किस पर निर्भर करती है?

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कई लोग सोचते हैं कि पौराणिक चयापचय की गति किस पर निर्भर करती है। निश्चित रूप से, हर किसी का ऐसा कोई दोस्त होता है जो लगभग लगातार खाता रहता है और उसकी आकृति आश्चर्यजनक होती है। ज़ाहिर...
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