Elektrolitok nyáron: Mikor elég a víz, és mikor van szüksége a testednek többre?
0 megjegyzéseket
Hőség idején sokan elővigyázatosságból elektrolitporokhoz és sportitalokhoz nyúlnak. De vajon szüksége van a szervezetnek ezekre minden forró nap vagy edzés után? Tudd meg, mikor elegendő a víz, milyen helyzetekben lehet hasznos az elektrolit, és mire figyelj az ital...
Részletek megtekintése
Az étkezési zavarok és a perfekcionizmus közötti összefüggés
0 megjegyzéseket
Az evészavarok egyre népszerűbbek a szakorvosok körében. Ez jó hír, hiszen sem a lelki, sem a testi egészséget a szőnyeg alá söpörni soha nem hoz pozitív eredményeket. A jelenlegi élettempó fényében a társadalom nagy része mindabban, amit tesz,...
Részletek megtekintése
Mit tegyünk a test immunitásának erősítése érdekében?
0 megjegyzéseket
Gyakran kap el fertőzéseket? Túlzottan fáradtnak érzi magát? Motiválatlannak és energiaszegénynek? Ez csökkent immunitásra utalhat. Javasoljuk, mit tegyen az immunrendszer erősítése érdekében – különösen most, amikor az időjárás gyakori megfázásokat kedvez.
Részletek megtekintése














