Kis változtatások – nagy hatás. Hogyan kezdjek el fogyni?
0 megjegyzéseket
                A fogyás célja a testzsír csökkentése. Érdemes megfontolni, milyen változtatásokat tehet az étrendjében, hogy néhány kalóriát „megtakarítson”. Az alábbiakban bemutatunk egy összehasonlítást példamenükről.
            
                
                    Részletek megtekintése
                
             
 
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                     
                    


 
                    
 
                    
 
                    
 
                    
 
                    
 
                    
 
                    
 
                    
 
                    
 
                    
 
                     
                