Szezonális gyümölcsök – miért érdemes almát enni?
0 megjegyzéseket
Az almák alacsony kalóriatartalmúak és tele vannak értékes tápanyagokkal, ásványi anyagokkal és pektinnel, azaz rostokkal. A-vitamin, C-vitamin, E-vitamin, K-vitamin, valamint folsav, kalcium, kálium, foszfor, cink és vas forrásai. Az almák napi fogyasztása pozitív hatással van az egész testünkre.
Részletek megtekintése
Szezonális étkezés. Miért és hogyan együnk szezonálisan?
0 megjegyzéseket
A diétetika világában sok táplálkozási modell létezik. A táplálkozástudósok és dietetikusok vitatkoznak arról, hogy mit és hogyan kell enni a jó egészség és a formás alak megőrzése érdekében. Függetlenül attól, hogy melyik irányt választja, vannak olyan alapelvek, amelyekben...
Részletek megtekintése