Téli gyümölcsök – egészséges receptek szezonális gyümölcsökkel
0 megjegyzéseket
A legjobb egészségünk érdekében szezonális gyümölcsöket kell fogyasztani, és garantált, hogy ezek gazdagok értékes vitaminokban és mikroelemekben, egészségesebbek és olcsóbbak, mint a távolról importált gyümölcsök. Ez egyszerű, amikor áfonya, eper, málna és cseresznye szezonja van, de hogyan boldogulunk...
Részletek megtekintése
Szezonális gyümölcsök – miért érdemes almát enni?
0 megjegyzéseket
Az almák alacsony kalóriatartalmúak és tele vannak értékes tápanyagokkal, ásványi anyagokkal és pektinnel, azaz rostokkal. A-vitamin, C-vitamin, E-vitamin, K-vitamin, valamint folsav, kalcium, kálium, foszfor, cink és vas forrásai. Az almák napi fogyasztása pozitív hatással van az egész testünkre.
Részletek megtekintése