• A hámlasztás elengedhetetlen
• Védje magát a naptól
• Hidratálni, hidratálni, hidratálni
• Barnulás – igen, szolárium – nem
• Smink? Csak (vagy főként) minimális

A nyár nem könnyű időszak a bőrünk számára: a gyilkos hőség, az elviselhetetlenül magas páratartalom és a légszennyező anyagok csak néhány tényező, amelyek negatívan hatnak rá.

Hogyan tartható meg a ragyogó, tiszta arcszín és az egészséges bőr? Csak szenteljen nekik egy kis figyelmet, és biztosan csodálatosan meghálálják! Összeállítottunk néhány tippet, hogy ebben a szezonban szép bőre legyen.

1. Hámlasztás elengedhetetlen

Az elhalt hámsejtek hámlasztása az egyik legfontosabb bőrápolási szabály. Az epidermiszsejtek folyamatosan elhalnak – és ha nem távolítják el őket, a bőr szürkének és fáradtnak tűnik, bármennyire is intenzíven használják a hidratáló testápolót. Használhat egy olcsó, természetes hámlasztót a test bőrének hámlasztására (a kávébabbal és egy kevés olajjal tökéletes!). Az arcbőr finomabb kémiai hámlasztókat igényel, amelyek savakat és enzimeket tartalmaznak, amelyek fokozatosan eltávolítják az elhalt hámsejteket.

2. Védje magát  a naptól

Mind mechanikai, mind kémiai védelem szükséges (viseljen kalapot és könnyű, de a bőrt takaró ruházatot – és kerülje a hosszabb napozást a forró napokon. Gondoljon a kozmetikai támogatásra magas fényvédő faktorú krémek formájában. Ahhoz, hogy hatékonyan védje bőrét az arcon és a test többi részén a naptól, legalább 30-as fényvédő faktorú, széles spektrumú – UVA és UVB – napvédőre van szüksége. Napozás közben kétóránként – és minden fürdés után – ismét kenje be magát naptejjel.

3. Hidratálni, hidratálni, hidratálni

Mind bent, mind kint! Próbáljon meg sokkal többet inni, mint a szokásos napi 8 pohár vizet (ha a hőség elviselhetetlen, akár meg is duplázhatja ezt a mennyiséget). Emellett használjon hidratáló krémeket és testápolókat, arcra és testre egyaránt. A krémnek nem kell zsírosnak lennie ahhoz, hogy hatékony legyen. Azonban mindenképpen közvetlenül arcmosás vagy zuhanyzás után kenje fel – ne hagyja, hogy a bőre kiszáradjon!

4. Barnulás – igen, napozás – nem

Kevés dolog árt annyira a bőrnek, mint a barnulás. Komolyan! Az aranybarna bőr gyönyörű, de ne hagyja magát megtéveszteni: ez a csábító szín annak a jele, hogy a természetes védőrétegünk sérült. És ezek a sérülések idővel felhalmozódnak, korai bőröregedéshez, ráncokhoz, szárazsághoz – és a legsúlyosabb (de nem ritka) esetekben – melanómához vezethetnek. Ha tehát szép ragyogást szeretne adni a bőrének, használjon önbarnítót vagy bronzosítót – és mondjon búcsút a szoláriumnak!

5. Smink? Csak (vagy nagyrészt) minimális

A sminkpreferenciák egyéni dolog, de egy dolog objektív: ha a higanyszál emelkedik, még a legapróbb gondossággal felvitt smink is egyszerűen folyik... Ez egy olyan hatás, amivel csak a legjobb sminkfixálók tudnak megbirkózni, és még azok sem mindig.

Ezért a legjobb, ha az alapozót egy könnyű BB krémre cseréli, kerüli az erős szemsminket (bár egy kis vízálló szempillaspirál nem árthat!), és mindig ügyel arra, hogy gondosan púderezze az arcát, például természetes rizs- vagy bambuszpúderrel. Érdemes UV-szűrős színes kozmetikumokat választani, de ne feledje, hogy ezek önmagukban nem nyújtanak elegendő védelmet – a szűrős púder vagy alapozó használata nem mentesíti Önt attól, hogy magas fényvédő faktorú krémet kenjen fel!