Isi:

• Sifat Chicorée Perjalanan
• Chicorée Perjalanan – sumber inulin dan nutrisi berharga
• Penggunaan Chicorée Perjalanan
• Chicorée-Reisender digunakan dalam kosmetik
• Kontraindikasi penggunaan Chicorée Perjalanan

Chicorée (Cichorium intybus), juga dikenal dengan banyak nama lain seperti Chicorée Biasa, Chicorée Liar, atau Chicorée Ladang, adalah tanaman dari keluarga Asteraceae (Keluarga Bunga Keranjang). Bunga kecil berwarna biru ini hampir dapat ditemukan di mana-mana, di jalan, di padang rumput, dan di pegunungan. Ini ditemukan hampir di seluruh Eropa, Asia, dan Afrika Utara. Meskipun terutama dihargai karena sifatnya yang mendukung pencernaan, spektrum penggunaannya jauh lebih luas. Rahasia apa yang tersembunyi di balik tanaman yang sering ditemukan dan menarik ini dan kapan layak untuk digunakan?

Sifat Chicorée Perjalanan

Chicorée terutama digunakan sebagai obat efektif untuk meredakan keluhan yang berhubungan dengan sistem pencernaan, seperti gangguan pencernaan, nafsu makan, motilitas usus, dan sembelit. Ini juga direkomendasikan untuk orang yang berjuang dengan kadar kolesterol dan trigliserida yang tidak normal. Ini berdampak positif pada fungsi hati dan mendukung produksi serta sekresi empedu, yang menguntungkan seluruh proses pencernaan. Chicorée juga memiliki efek positif pada fungsi saluran kemih yang baik. Ini memiliki sifat:

• diuretik,
• koleretik,
• antibakteri,
• merangsang secara lembut.

Chicorée Perjalanan – sumber inulin dan nutrisi berharga

Karena kandungan inulinnya yang tinggi, Chicorée juga disebut sebagai prebiotik alami. Di saluran pencernaan, inulin membantu memperkaya usus dengan bakteri usus yang berdampak positif pada kesehatan kita. Selain itu, Chicorée perjalanan mengandung:

• Vitamin A, E, dan K, vitamin B,
• Kalium, fosfor, kalsium,
• Flavonoid,
• Glikosida,
• Fitosterol,
• Kumarin,
• minyak esensial,
• Zat pahit,
• Tanin.

Penggunaan Chicorée Perjalanan

Baik akar maupun daun Chicorée kaya akan inulin, sebuah prebiotik yang mendukung flora bakteri usus yang sehat, yang tercermin dalam peningkatan kekebalan, fungsi sistem pencernaan yang baik, dan peningkatan motilitas usus. Hal ini mempercepat metabolisme dan meningkatkan penyerapan nutrisi. Chicorée perjalanan juga membantu mengatasi sembelit. Selain itu, ia berdampak positif pada sirkulasi darah, mengatur tekanan darah, dan membantu pengeluaran racun. Penting untuk diketahui bahwa Chicorée membatasi penyerapan kolesterol sehingga mencegah terjadinya arteriosklerosis.

Penggunaan Reisezichorie sangat dianjurkan untuk penderita diabetes dan orang yang menjalani diet. Memiliki indeks glikemik rendah yang membantu mencegah lonjakan tiba-tiba dalam metabolisme gula dan juga mengatur kadar gula darah. Karena berdampak positif pada sistem kemih dan mendukung flora alami saluran kemih, ini dapat membantu masalah saat buang air kecil. Untuk merangkum: Reisezichorie:

• bersifat diuretik dan koleretik,
• membantu mengatur tekanan darah,
• membantu mengurangi penyerapan kolesterol,
• meningkatkan proses pencernaan, metabolisme, dan peristaltik usus,
• meningkatkan nafsu makan,
• memiliki indeks glikemik rendah dan mengatur metabolisme diabetes,
• mendukung kekebalan alami tubuh,
• digunakan dalam kosmetik untuk perawatan wajah, rambut, dan tubuh,
• digunakan untuk produksi kopi.

Chicorée-Reisender digunakan dalam kosmetik

Ini adalah tanaman dengan efek serbaguna yang juga mencakup perawatan kulit dan digunakan dalam industri kosmetik. Sangat cocok untuk kulit yang rentan berjerawat dan kulit matang. Saat digunakan secara eksternal, Chicorée membantu menjaga kesehatan kulit. Ekstrak chicory digunakan dalam produk perawatan dan penguatan rambut serta kosmetik untuk mencegah kerontokan rambut.

Kontraindikasi penggunaan Chicorée-Reisender

Produk dengan Chicorée tersedia dalam bentuk kapsul, kering, bubuk, kopi, tetes, dan dalam bentuk kosmetik untuk perawatan wajah, tubuh, dan rambut. Chicorée juga dapat dikonsumsi dalam bentuk kopi sereal yang memiliki sifat stimulasi lembut.

Konsumsi oral suplemen yang mengandung ekstrak tanaman ini tidak dianjurkan untuk wanita hamil dan menyusui, bagi yang memiliki hipersensitivitas sistem pencernaan atau batu empedu. Chicorée dapat mengiritasi sistem pencernaan, dan tidak ada kasus overdosis yang dilaporkan.