Keasaman berlebih dalam tubuh menjadi masalah yang semakin serius di seluruh dunia. Ini terutama merupakan hasil dari pola makan yang salah – berdasarkan makanan yang sangat diproses – serta stres, kelelahan, atau merokok. Jika bersifat kronis, hal ini dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Oleh karena itu, penting untuk terus memantau tingkat keasaman tubuh. Kertas lakmus membantu dalam hal ini. Pelajari lebih lanjut tentang apa itu dan bagaimana cara menggunakannya.

Kertas lakmus, juga disebut kertas indikator, adalah potongan kertas kecil yang direndam dalam larutan khusus zat kimia dan kemudian menjalani proses pengeringan. Mereka digunakan dalam bentuk ini. Mereka digunakan untuk menentukan nilai pH larutan yang diuji. Mereka dapat digunakan dalam banyak situasi - tidak hanya untuk memeriksa tingkat keasaman tubuh Anda, tetapi juga dalam budidaya tanaman atau berbagai tes laboratorium.

Perlu dicatat bahwa kertas lakmus pH klasik kini telah digantikan oleh kertas universal – dan inilah yang paling sering dimaksud saat nama ini digunakan. Apa bedanya? Jawabannya sangat sederhana. Kertas lakmus klasik ada dalam tiga warna: merah, biru, dan ungu. Masing-masing secara de facto digunakan untuk mendeteksi salah satu jenis reaksi: asam atau alkali. Namun, kertas universal yang digunakan saat ini dapat menunjukkan keduanya.

Prinsip kerja kertas lakmus sederhana: Setelah dicelupkan ke larutan uji dan dikeluarkan, bagian kertas yang direndam indikator akan berubah warna tertentu. Berdasarkan legenda, Anda dapat dengan cepat menentukan apakah larutan tersebut asam atau basa dan berapa nilai pH-nya.

Bagaimana cara membaca kertas lakmus?

Membaca kertas lakmus pH tidak memerlukan laboratorium diagnostik atau pengetahuan kimia lanjutan - terlepas dari larutan apa yang diuji.

Bagaimana proses ini terlihat dalam praktik?

1. Keluarkan kertas lakmus dari kemasan.
2. Siapkan larutan yang ingin Anda uji. Misalnya, dalam konteks menguji tingkat keasaman tubuh, larutan uji adalah sampel urin.
3. Celupkan bagian uji kertas lakmus selama 1-2 detik ke dalam larutan.
4. Keluarkan kertas dan biarkan kering. Sementara itu, Anda akan melihat warna bagian uji mulai berubah hingga mencapai warna akhirnya.
5. Bandingkan dengan skala pada kemasan kertas lakmus Anda untuk melihat apakah Anda berurusan dengan larutan asam, alkali, atau netral, dan untuk menentukan nilai pH yang tepat.

Ingatlah bahwa nilai pH individu memengaruhi apakah reaksi bersifat asam atau basa dan sejauh mana. Dan ya:

• pH di bawah 7 berarti larutan asam, dengan 1-3 sangat asam dan 4-6 asam,
• pH sama dengan 7 berarti reaksi netral,
• Nilai pH di atas 7 bersifat alkali, dengan nilai antara 12 dan 14 dianggap sangat alkali.

Kertas lakmus gunakan untuk menguji tingkat keasaman tubuh Anda, ingatlah:

• pemeriksaan sebaiknya dilakukan sekitar tengah hari, kira-kira 1-2 jam setelah makan,
• melakukan fluktuasi pH - untuk mendapatkan hasil yang paling dapat diandalkan,
• Untuk banyak hasil asam, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan rekomendasi - misalnya terkait perubahan pola makan.

Terkadang bahkan perubahan kecil dalam pola makan Anda – misalnya memilih produk organik dan alami – dapat membuat perbedaan besar.