Saat ini kita sedang mengalami ledakan nyata dalam minyak nabati dari segala jenis. Mereka terbuat dari bahan baku yang semakin menarik dan masing-masing unik dengan caranya sendiri. Tidak hanya dari segi rasa, aroma, atau penampilan, tetapi juga dari...

Vitamin D masih sangat diremehkan untuk kesehatan manusia. Kekurangannya dialami oleh banyak orang di seluruh dunia. Vitamin ini juga bisa diperoleh "dari sinar matahari", tetapi hampir tidak ada tempat di dunia yang memiliki kondisi yang memadai untuk itu...

Setiap dari kita pasti pernah mengalami berbagai penyakit dalam hidupnya. Yang paling sering adalah flu biasa, flu, atau berbagai penyakit kronis. Sayangnya, saat ini semakin sering terjadi penyakit yang sangat parah. Berbagai studi telah mengonfirmasi bahwa penyebab kematian...

Saat ini, pola makan vegetarian semakin populer dan terjangkau. Kesadaran yang meningkat tentang pertanian, penyembelihan hewan, dan dampaknya terhadap planet ini menyebabkan setiap tahun semakin banyak orang yang menjalani pola makan vegetarian atau secara signifikan mengurangi konsumsi daging...

Diet Mediterania pertama kali dijelaskan pada tahun 1950-an oleh Dr. Ancel Keys. Seperti namanya, diet ini terinspirasi dari kebiasaan makan komunitas Mediterania, khususnya Yunani dan Kreta. Apa gaya makan ini dan bagaimana cara menerapkannya dalam praktik?

Makanan mentah adalah bentuk pola makan yang didasarkan pada pengecualian produk yang sangat diproses, terutama yang mengalami perlakuan panas, dari diet harian. Ini berarti bahwa makanan yang Anda konsumsi adalah mentah – itulah sebabnya diet ini umumnya disebut...