Isi:

• Gejala kontaminasi tubuh
• Ramuan dengan efek pembersihan

Gaya hidup saat ini, tingkat industrialisasi kota yang tinggi, peternakan massal, dan produksi makanan dengan penggunaan pupuk dan pestisida dari segala jenis menyebabkan tubuh kita, meskipun dengan pola makan sehat, tanpa kebiasaan buruk, dan olahraga teratur, tetap terpapar penumpukan racun. Akumulasi racun dalam tubuh manusia dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti:

• polusi lingkungan,
• pola makan yang rendah vitamin, mineral, dan serat,
• konsumsi produk olahan berat,
• kebiasaan seperti alkohol, rokok, dan konsumsi kopi berlebihan,
• penggunaan obat secara teratur,
• stres kronis.

Gejala kontaminasi tubuh

Semua faktor ini menyebabkan tubuh kita menumpuk kotoran, kehilangan kekebalan alaminya, menjadi rentan terhadap penyakit dan infeksi, dan akibatnya merasakan kelelahan kronis. Proses pembersihan dilakukan oleh ginjal dan hati, yang jika sehat juga dapat mengeluarkan kotoran kecil. Namun, jika beban terlalu tinggi, tubuh kita mulai mengirim sinyal bahwa ada sesuatu yang salah. Gejala kontaminasi tubuh meliputi:

• Gangguan pencernaan – sistem pencernaan mulai bekerja kurang efisien, terjadi sembelit, dan isi makanan mulai tertahan di usus,
• Masalah kulit – karena racun juga dikeluarkan melalui kulit, dapat terjadi ketidaksempurnaan kulit, perubahan warna, kekeringan berlebihan, dan pengelupasan epidermis,
• bau keringat yang tidak sedap,
• Kelelahan kronis – bahkan tidur teratur dan tidur 8 jam per malam tidak menjamin istirahat, dan kita masih akan merasakan kelelahan, kurang energi, dan kurang semangat,
• Ketika kita merasa semakin lelah dan stres, itu adalah tanda bahwa sudah waktunya untuk detoksifikasi.

Ramuan dengan efek pembersihan

Ketika kita merasa semakin lelah dan stres, itu adalah tanda bahwa sudah waktunya untuk detoksifikasi. Selain menghindari stimulan selama pembersihan dan menerapkan pola makan sehat tanpa makanan olahan berat, ramuan yang mudah didapat dengan sifat detoksifikasi dapat membantu kita membuat teh dan rebusan sehat yang dapat digunakan sebagai pengganti teh hitam dan kopi:

• Brennnessel – membersihkan sistem pencernaan, mendukung fungsi yang tepat dari pankreas, hati, dan lambung. Ini memiliki efek diuretik yang kuat, yang memungkinkan Anda mengeluarkan zat berbahaya dan beracun dari tubuh. Dalam kasus detoksifikasi, baik jus jelatang yang kaya akan vitamin, mineral, dan enzim, maupun ramuan kering untuk membuat rebusan efektif.
• Zistrose – memiliki efek detoksifikasi dan diuretik, mendukung fungsi ginjal yang tepat, terutama dalam pengeluaran zat beracun secara intensif. Selain itu, minum rebusan Zistrose secara teratur mengatur keseimbangan flora bakteri di usus. Oleh karena itu, Zistrose sangat direkomendasikan dalam perawatan pembersihan,
• Mariendistel – mendukung fungsi hati dan memiliki efek detoksifikasi. Berkat kandungan silymarin, sebuah kompleks flavonolignan, yang menghambat penumpukan racun di hati, mencegah efek destruktif dan berbahaya, serta memiliki efek regeneratif. Ramuan ini menghambat penyerapan logam berat yang masuk ke tubuh melalui air dan makanan, serta mengurangi dampak negatif dari pola makan yang tidak sehat dan konsumsi alkohol. Biji Mariendistel yang baru digiling memiliki efek pembersihan yang kuat jika dikonsumsi secara teratur selama sekitar 6 minggu dan dapat ditambahkan ke olesan dan roti untuk sandwich, muesli, atau salad.
• Schachtelhalm – memiliki efek diuretik, tetapi tidak mempengaruhi metabolisme elektrolit. Ini berarti mendukung pengeluaran racun dan kelebihan air dari tubuh sambil menghemat mikronutrien karena adanya flavonoid, mineral, fitosterol, asam organik, dan asam fenolat. Schachtelhalm juga merupakan sumber kaya asam silikat yang berdampak positif pada proses metabolisme.
• Löwenzahn – adalah sumber kumarin, asam fenolat, flavonoid, vitamin, dan mineral. Ini memiliki efek diuretik dan saluretik. Ini mendukung fungsi hati yang tepat dan pengeluaran produk metabolisme berbahaya sehingga membantu membersihkan tubuh dari racun.

Selama proses detoksifikasi tubuh, sangat penting untuk memperhatikan pola makan yang sehat dan seimbang, yang mencakup sayuran mentah, buah-buahan, mentimun, kecambah, produk gandum utuh, dan produk kaya serat. Hindarilah produk setengah jadi, makanan yang sangat diproses dengan kandungan lemak, garam, gula, protein, dan lemak trans yang berlebihan serta semua jenis makanan nikmat dan minuman berkarbonasi. Untuk mendukung dan melengkapi diet ini, digunakan ramuan pembersih tubuh.