• Apa itu Cordyceps Cina?
• Sifat Cordyceps
• Penggunaan Cordyceps
• Cordyceps - bagaimana cara menggunakannya?
• Kontraindikasi penggunaan Cordyceps Cina

Dikenal sebagai Cordyceps Cina (Cordyceps Sinensis), ini adalah jenis jamur parasit yang dikenal dan dihargai dalam pengobatan tradisional Tiongkok sebagai "obat ajaib". Saat ini diakui sebagai superfood, yaitu makanan dengan kandungan nutrisi yang bermanfaat tinggi bagi tubuh kita, yang dihargai karena efeknya yang mendukung sistem kekebalan tubuh. Jamur ini digunakan antara lain sebagai bantuan dalam pengobatan penyakit ginjal, hati, dan paru-paru. Mari kita lihat lebih dekat jamur yang sederhana namun unik ini, Cordyceps Cina, dan periksa kapan sebaiknya mengonsumsinya untuk memanfaatkan sifatnya yang mendukung kesehatan.

Apa itu Cordyceps Cina?

Cordyceps adalah jamur parasit yang hanya tumbuh di daerah pegunungan Tibet dan Nepal pada ketinggian tiga hingga lima ribu meter di atas permukaan laut. Karena sangat langka dan sulit ditemukan, jamur ini dianggap lebih berharga. Siklus hidup Cordyceps Cina sangat tidak biasa. Pada musim dingin, ia hidup sebagai parasit di bawah tanah dalam larva ngengat dari keluarga Thitarodes. Pada musim semi, ketika salju mencair, ia mulai tumbuh dalam bentuk yang menyerupai tongkat miniatur seukuran jari kecil, masih tersembunyi di bawah tanah dan hanya tumbuh sebagai jamur mandiri yang muncul di permukaan pada musim panas. Sangat sulit untuk menemukannya, terutama karena ukurannya yang kecil, dan tumbuh dalam kondisi yang sangat ekstrem. Jamur ini dipanen secara manual oleh penduduk setempat. Karena efek dan kelangkaannya, jamur ini dianggap sangat berharga.

Sifat Cordyceps

Cordyceps digunakan sebagai sarana untuk meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental secara umum, sebagai pemberi energi, dan sebagai obat melawan penuaan dan demensia. Sifat kesehatan jamur ini terutama disebabkan oleh Cordycepin, yang antara lain membantu mengatur ritme sirkadian dan memiliki efek antidepresan. Penelitian pada organisme yang sangat menarik ini telah mengonfirmasi bahwa konsumsi rutin dalam bentuk suplemen makanan meningkatkan dan menormalkan kadar hormon steroid, termasuk testosteron. Selain itu, Cordyceps juga mengandung polisakarida, zat aktif biologis, vitamin, dan mineral. Ini juga termasuk dalam kelompok tumbuhan dan jamur yang disebut adaptogen. Adaptogen mengandung senyawa yang mendukung keseimbangan tubuh dan mengurangi dampak stres. Ekstrak Makaroni Cina merangsang sel pertahanan tubuh sendiri, yang disebut makrofag, untuk memproduksi sitokin – zat yang memicu peradangan, berkat itu Cordyceps memiliki efek imunostimulan. Oleh karena itu, konsumsi dalam bentuk suplemen makanan direkomendasikan dalam situasi ketika kita memiliki kekebalan yang menurun, serta pada musim gugur dan musim dingin. Studi laboratorium juga menunjukkan bahwa ini efektif melawan Staphylococcus aureus (Staphylococcus Aureus).

Penggunaan Cordyceps

Sifat jamur yang tidak mencolok ini terutama dikaitkan dengan peningkatan kondisi umum tubuh, penguatan kekebalan, pembersihan racun, dan efek antiinflamasi. Cordyceps mengatur kerja hormon dan sistem pernapasan. Jamur ini bekerja secara holistik pada seluruh tubuh kita dan direkomendasikan untuk orang yang berolahraga secara profesional, karena membantu regenerasi tubuh:

• mengatur ritme sirkadian,
• mencegah insomnia,
• meningkatkan kesejahteraan,
• Menambah energi,
• efek antiinflamasi,
• mendukung sistem kekebalan tubuh,
• mengurangi risiko penyakit autoimun,
• mengurangi risiko reaksi alergi,
• mendukung kerja sistem pernapasan,
• mendukung regenerasi ginjal dan hati,
• memperlambat proses penuaan,
• merangsang produksi sel darah putih,
• meningkatkan sirkulasi dan pasokan oksigen ke jaringan,
• menormalkan kadar gula dan kolesterol,
• berdampak positif pada flora bakteri usus,
• meningkatkan metabolisme.

Cordyceps - bagaimana cara menggunakannya?

Cordyceps Cina sering digunakan oleh atlet karena meningkatkan daya tahan dan kinerja tubuh secara keseluruhan. Di Polandia tersedia dalam bentuk kapsul atau bubuk. Dari bubuk tersebut harus dibuat larutan air untuk diminum. Dosis tercantum pada kemasan. Biasanya Cordyceps digunakan dua kali sehari sesuai dosis suplemen. Dapat digunakan sepanjang tahun sebagai pencegahan, dengan tidak melebihi dosis yang dianjurkan. Dosis harian tidak boleh melebihi 3 g, karena suplemen ini dapat bersifat stimulan, sebaiknya dikonsumsi di pagi hari. Ini membantu kita mempertahankan energi sepanjang hari.

Kontraindikasi penggunaan Cordyceps Cina

hanya ada sedikit kontraindikasi untuk mengonsumsi Cordyceps. Tidak boleh diberikan kepada anak-anak di bawah 12 tahun. Sebelum memulai suplementasi dengan produk ini, harus sangat berhati-hati dan menghubungi dokter mereka:

• wanita hamil dan menyusui,
• Orang yang mengonsumsi obat penurun gula darah,
• Orang dengan gangguan pembekuan darah - Cordyceps dapat mengencerkan darah dengan lembut.

Selalu ingat bahwa pengenalan suplemen baru harus dikonsultasikan dengan dokter.

Jamur kecil dan sangat sederhana ini, Cordyceps, telah dihargai selama berabad-abad oleh masyarakat tradisional dan baru-baru ini ditemukan oleh dunia medis Barat. Saat ini ada metode budidaya di laboratorium, dalam bioreaktor. Analisis komposisi yang teliti menunjukkan bahwa jamur ini tidak berbeda secara signifikan dari yang tumbuh liar karena kondisi budidaya khusus tersebut. Berkat hal ini, akses ke Cordyceps menjadi lebih mudah dan harganya kini jauh lebih terjangkau. Ini adalah pelengkap ideal untuk diet harian kita, yang membantu kita berfungsi setiap hari, menambah energi, dan memberikan perlindungan tambahan terhadap virus dan mikroorganisme. Terutama di masa sulit musim gugur dan musim dingin, ketika kita paling rentan terhadap pilek dan penyakit, sangat layak untuk mempertimbangkan penggunaan Cordyceps.