Kekurangan magnesium, seperti kekurangan kalsium misalnya, sangat umum terjadi, oleh karena itu penting untuk memastikan bahwa magnesium yang dikonsumsi atau ditambahkan dapat diserap dengan baik. Bagaimana cara merawatnya? Bahan apa saja yang memengaruhi penyerapan magnesium?

Fakta yang sudah dikenal adalah sifat menyehatkan dari madu alami. Berkat proses produksi khusus oleh lebah, madu mengandung banyak nilai gizi yang bermanfaat bagi kesehatan kita. Namun, lebah tidak hanya memproduksi madu. Dalam artikel ini, kita akan melihat...

Ada minat yang semakin besar terhadap pola makan sehat dan dampaknya pada tubuh; Bukan tanpa alasan, karena sejak zaman kuno telah diketahui bahwa pola makan memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan manusia. Istilah profesi "Konsultan Gizi" dimasukkan ke dalam...

Beberapa diet menjadi populer, sementara yang lain terlupakan. Namun, mari kita sadari bahwa tidak ada diet ajaib. Pola makan seharusnya terutama menjadi gaya hidup, bukan hanya diikuti selama beberapa hari atau beberapa bulan. Biasanya, tujuan dari semua diet...

Vitamin ditemukan oleh sesama warga kami Kazimierz Funk. Di antara berbagai jenisnya, kita menemukan vitamin yang larut dalam air dan lemak. Hari ini kita akan fokus pada vitamin yang larut dalam lemak. Mengapa mereka sangat penting untuk kesehatan...

Rainfarn adalah tanaman dengan banyak kegunaan yang bermanfaat. Di masa lalu, tanaman ini digunakan sebagai obat untuk berbagai jenis keluhan. Dari aborsi, pengobatan histeria, hingga merangsang menstruasi. Masalahnya adalah Rainfarn adalah tanaman yang beracun. Sebenarnya, tanaman ini sangat...