• Cos'è il Cordyceps cinese?
• Cordyceps - Proprietà
• Cordyceps - Uso
• Cordyceps - come usarlo?
• Controindicazioni all'uso del Cordyceps cinese

Chiamato Cordyceps cinese (Cordyceps Sinesnsis) è un tipo di fungo parassita, noto e apprezzato nella medicina tradizionale cinese come "rimedio miracoloso". Attualmente riconosciuto come superfood, cioè un alimento con un alto contenuto di nutrienti benefici per il nostro corpo, apprezzato per il suo effetto di supporto immunitario. Viene utilizzato, tra l'altro, come ausilio nel trattamento di malattie renali, epatiche e polmonari. Esaminiamo più da vicino questo fungo modesto e allo stesso tempo insolito, il Cordyceps cinese, e vediamo quando vale la pena ricorrervi per sfruttare le sue proprietà salutari?

Cos'è il Cordyceps cinese?

Cordyceps è un fungo parassita che cresce solo nelle zone montuose del Tibet e del Nepal ad altitudini tra i tremila e cinquemila metri sul livello del mare. Poiché è molto raro e difficile da trovare, è considerato ancora più prezioso. Il ciclo vitale del Cordyceps cinese è del tutto insolito. In inverno parassita sotterraneamente la larva di una falena della famiglia Thitarodes. In primavera, quando la neve si scioglie, inizia a crescere in una forma che assomiglia a una mini mazza, della dimensione di un dito piccolo, è ancora nascosto sotto terra e cresce solo in estate come fungo autonomo che emerge in superficie. È estremamente difficile da trovare, anche a causa delle sue dimensioni ridotte, e cresce in condizioni completamente estreme. Viene raccolto a mano dagli abitanti locali. A causa del suo effetto e della sua rarità, il fungo è considerato estremamente prezioso.

Cordyceps - Proprietà

Il Cordyceps viene utilizzato come mezzo per migliorare il benessere fisico e mentale generale, come fonte di energia e come rimedio contro l'invecchiamento e la demenza. Le proprietà salutari di questo fungo sono principalmente dovute al Cordycepin, che tra l'altro aiuta a regolare il ritmo circadiano e ha un effetto antidepressivo. La ricerca su questo organismo estremamente interessante ha confermato che il suo uso regolare sotto forma di integratore alimentare migliora e normalizza i livelli di ormoni steroidei, incluso il testosterone. Inoltre, il Cordyceps contiene anche polisaccaridi, ingredienti biologicamente attivi, vitamine e minerali. Appartiene anche al gruppo di piante e funghi chiamati adattogeni. Gli adattogeni contengono composti che supportano l'equilibrio del corpo e riducono gli effetti dello stress. L'estratto di Cordyceps cinese stimola le cellule di difesa del corpo, i cosiddetti macrofagi, a produrre citochine – sostanze pro-infiammatorie grazie alle quali il Cordyceps ha un effetto immunostimolante. Pertanto, il consumo sotto forma di integratore è raccomandato in situazioni di ridotta immunità, nonché durante le stagioni autunnali e invernali. Studi di laboratorio hanno anche dimostrato che è efficace contro Staphylococcus aureus (Staphylococcus Aureus).

Cordyceps - Uso

Le proprietà di questo fungo modesto sono principalmente associate al miglioramento dello stato generale del corpo, al rafforzamento dell'immunità, alla depurazione dalle tossine e all'effetto antinfiammatorio. Il Cordyceps regola il funzionamento degli ormoni e del sistema respiratorio. Questo fungo agisce in modo olistico su tutto il nostro corpo ed è raccomandato a persone che praticano sport a livello professionale, poiché aiuta nella rigenerazione del corpo:

• regola il ritmo circadiano,
• previene l'insonnia,
• migliora il benessere,
• fornisce energia,
• effetto antinfiammatorio,
• supporta il sistema immunitario,
• riduce il rischio di malattie autoimmuni,
• riduce il rischio di reazioni allergiche,
• supporta il funzionamento del sistema respiratorio,
• supporta la rigenerazione di reni e fegato,
• rallenta il processo di invecchiamento,
• stimola la produzione di globuli bianchi,
• migliora la circolazione e l'ossigenazione dei tessuti,
• normalizza i livelli di zucchero e colesterolo,
• effetto positivo sulla flora batterica intestinale,
• migliora il metabolismo.

Cordyceps - come usarlo?

Il Cordyceps cinese è spesso utilizzato dagli sportivi perché migliora la resistenza e le prestazioni complessive del corpo. In Polonia è disponibile sotto forma di capsule o in polvere. Dalla polvere si dovrebbe preparare una soluzione acquosa da bere. Il dosaggio è indicato sulla confezione. Normalmente il Cordyceps viene assunto due volte al giorno a seconda della dose dell'integratore. Può essere usato tutto l'anno a scopo preventivo, senza superare la dose raccomandata. La dose giornaliera non dovrebbe superare i 3 g, poiché questo integratore può avere un effetto stimolante, è meglio assumerlo al mattino. Così ci aiuta a mantenere l'energia per tutto il giorno.

Controindicazioni all'uso del Cordyceps cinese

Ci sono poche controindicazioni all'assunzione di Cordyceps. Non dovrebbe essere somministrato ai bambini sotto i 12 anni. Prima di iniziare l'integrazione con questo prodotto, si dovrebbe prestare la massima attenzione e consultare il medico:

• donne in gravidanza e in allattamento,
• persone che assumono farmaci per abbassare la glicemia,
• persone con disturbi della coagulazione del sangue - il Cordyceps può diluire delicatamente il sangue.

Ricordate sempre che l'introduzione di un nuovo integratore alimentare dovrebbe essere consultata con un medico.

Questo piccolo e del tutto modesto fungo, il Cordyceps, è stato apprezzato per secoli dalle popolazioni tradizionali ed è stato recentemente scoperto dalla medicina occidentale. Oggi esistono metodi di coltivazione in laboratorio, in bioreattori. Un'analisi dettagliata della composizione ha mostrato che, grazie alle particolari condizioni di coltivazione, non differisce sostanzialmente dalla coltivazione selvatica. Grazie a ciò, l'accesso al Cordyceps è diventato più facile e il suo prezzo oggi è decisamente più accessibile. È un'integrazione ideale alla nostra dieta quotidiana, che ci aiuta nel funzionamento quotidiano, aggiunge energia e offre una protezione aggiuntiva contro virus e microrganismi. Soprattutto nel difficile periodo delle stagioni autunnali e invernali, in cui siamo più suscettibili a raffreddori e malattie, vale la pena considerare l'uso del Cordyceps.