Iodio, alghe e fucus

Kelp, o bladderwrack, è un'alga bruna apprezzata per i suoi livelli molto elevati di iodio e altri ingredienti benefici per la salute. Il fucus si trova nelle acque più fredde dei mari e degli oceani di tutto il mondo. Già 3000 anni fa veniva utilizzato in cucina e in medicina. Era l'alimento base della gente dell'Islanda, del Giappone e delle Hawaii. Era molto apprezzato per il suo alto valore nutritivo. Gli asiatici costieri hanno utilizzato le alghe per una varietà di disturbi.


Gli effetti benefici delle alghe

Le alghe sono una delle fonti più ricche al mondo di iodio, un elemento che aiuta a mantenere il metabolismo in condizioni ottimali livello dei livelli e che è necessario alla ghiandola tiroidea per produrre gli ormoni che sono responsabili del metabolismo energetico dell'intero organismo. Fucus aiuta anche con il controllo del peso. Prolunga la sensazione di sazietà, riduce l'appetito e inibisce l'assorbimento dei grassi nell'intestino. Intensifica anche la lipolisi, cioè la rottura del tessuto adiposo. Kelp migliora la sensibilità dei tessuti all'insulina, contribuisce a ridurre l'assorbimento di grassi e colesterolo nell'intestino tenue e quindi ne facilita l'eliminazione. Kelpa contiene anche fibra solubile che aiuta in modo delicato e non aggressivo a regolare l'intestino e protegge ulteriormente la mucosa dalle irritazioni.

Oltre a molto iodio, Kelpa contiene anche vitamine e minerali come la vitamina A, B1, B2, C, D, E, Zn, Mg, Fe, K, Ca e acido folico. È una composizione ideale per le donne in gravidanza grazie al contenuto di ferro, acido folico e calcio, che è 10 volte superiore nelle alghe rispetto al latte.

E lo iodio?

Perché lo iodio è importante per la salute? Perché la mancanza a lungo termine di questo elemento porta ad un aumento delle dimensioni della ghiandola tiroidea, cioè del gozzo endemico. Il gozzo endemico diventa più grande e può esercitare pressione sulla trachea o sull'esofago. Allo stesso tempo, in un uomo con gozzo, in ogni persona si vede un tumore più grande, sgradevole e rigonfio di varie dimensioni alla base del collo, che ne distorce i contorni. Il corretto funzionamento della tiroide determina quasi tutti i processi nel corpo. La tiroide è responsabile del lavoro del sistema nervoso, muscolare e circolatorio, ha un effetto benefico sul metabolismo, sulla crescita e sullo sviluppo intellettuale.

Lo iodio è consigliato anche alle donne in gravidanza, poiché in questo momento la necessità perché questo elemento è in aumento e per le madri che allattano devono fornire al proprio bambino la giusta dose di iodio nella dieta.

Controindicazioni

La principale controindicazione all'assunzione di iodio è l'iperattività della tiroide. Prima di utilizzare il preparato, vale la pena leggere il foglio illustrativo, perché se si è allergici a uno qualsiasi degli ingredienti, il preparato non deve essere assunto. L'avvelenamento cronico da iodio può verificarsi molto raramente. Si verifica solo quando la dose giornaliera dell'elemento supera il fabbisogno di 20 volte, ad es. H. 2 mg/giorno. I sintomi di avvelenamento sono: sapore metallico in bocca, aumento della salivazione, irritazione allo stomaco e lesioni da acne sulla pelle.

Per motivi di sicurezza e la massima qualità

I preparati con iodio disponibili nel negozio Biogo contengono estratti di alghe naturali ad alto contenuto di minerali e oligoelementi. Sono consigliati durante una dieta dimagrante e in caso di aumentato stress fisico e mentale nello sport o nel lavoro, nonché in caso di carenza di iodio.