Weißer Quinoa (Quinoa) BIO 250 g - BIO PLANET

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ZUTATEN

weiße Quinoa (Quinoa) * 100% (* aus kontrolliert biologischem Anbau)

DESCRIPTION
Biologische weiße Quinoa, auch bekannt als Quinoa. Es ersetzt erfolgreich traditionelle Grütze oder Nudeln. Es eignet sich perfekt als Zutat in Suppen und als Ergänzung zu Gemüse, Saucen, Backwaren und Desserts. Sie können auch Koteletts aus Quinoa zubereiten. Es hat einen leicht nussigen Geschmack. Es enthält eine große Menge an Ballaststoffen, die die Darmfunktion verbessern, und Saponine, die entzündungshemmende und antimykotische Eigenschaften haben. Glutenfreies Produkt.

ZUBEREITUNG
Es empfiehlt sich, heißes Wasser darüber zu gießen Quinoa-Körner auf ein feines Sieb geben, dann im Verhältnis 1:2 (1 Portion Quinoa auf 2 Portionen Wasser) ca. 25 Minuten garen. Am Ende der Garzeit mit Salz abschmecken.

NÄHRWERT PRO 100 g
Energiewert - 1532 kJ / 363 kcal
Fett - 5,9 g, davon gesättigte Fettsäuren - 0,5 g
Kohlenhydrate - 62 g, davon Zucker - 1,6 g
Protein - 12 g
Salz - 0 g

NETTOGEWICHT
250g

EMPFOHLENE LAGERBEDINGUNGEN
Kühl und trocken lagern.

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Krystyna

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