Escândalo búlgaro nos Jogos Olímpicos e fama mundial. Saiba mais sobre a história e as propriedades do Tribulus terrestris. A tendência pelo Tribulus terrestris surgiu do facto de que, no início dos anos 1970, um certo Jeffrey Peterman, um culturista americano, revelou ao mundo esta planta. A planta deveria aumentar os níveis de testosterona e estimular o crescimento muscular. Foi criado um mito que em 1988 em Seul levaria a um escândalo de doping.

Os Jogos Olímpicos estavam em curso. Os halterofilistas búlgaros ganharam medalhas em grande número. Quando questionados sobre a base do sucesso, referiram as propriedades excecionais do tribulus terrestris. Infelizmente, as suas vitórias resultaram, como se veio a descobrir, do uso de esteroides anabolizantes. O Tribulus não foi o culpado.

A ocorrência do Tribulus terrestris no nosso planeta é bastante ampla. Encontra-se em África, Ásia, Austrália, bem como no sul e centro da Europa. Devido à sua adaptabilidade, é frequentemente encontrado fora do seu país de origem. Como espécie importada, aparece ocasionalmente na Polónia.

Quais são as propriedades do Tribulus terrestris?

Uma série de estudos realizados no século XXI sobre a planta não demonstraram que o Tribulus terrestris aumenta os níveis de testosterona ou a massa muscular de qualquer forma. Embora a investigação não confirme o efeito do Tribulus, ainda tem os seus seguidores que notam o impacto da planta no seu corpo – crescimento muscular, queima de gordura e aumento da testosterona.

O que sabemos sobre o Tribulus é que contém compostos chamados saponinas, indóis e polifenóis. Estes destacam-se por inibir a atividade de enzimas que processam a testosterona anabólica. Desta forma, promove a saúde ao prevenir a ginecomastia, ou seja, a hipertrofia das glândulas mamárias nos homens. Além disso, o Tribulus terrestris pode influenciar a regulação da pressão arterial e dos níveis de colesterol. Isto deve-se à presença de flavonoides e fitoesteróis no Tribulus.

Não há dúvida de que houve muitas controvérsias em torno do tribulus terrestris. Também é certo que esta planta tem sido usada há séculos em várias regiões e que o seu potencial é reconhecido por pessoas em todo o mundo. Um suplemento funcionará definitivamente se levarmos um estilo de vida ativo. Ajuda-nos a combater problemas urinários e circulatórios, tem um efeito positivo na regeneração e função dos rins e pode também contribuir para a redução dos níveis de triglicerídeos e colesterol total.