Propriedades e utilização do chá preto

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O chá acompanha-nos desde jovens e representa até 90% da produção mundial deste tipo de bebida. Damos grande importância ao seu sabor, especialmente quando são adicionados açúcar, mel, limão ou xarope doce de framboesa. Mas, para além do...
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Sintomas de uma deficiência de melatonina

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Para além de regular o ritmo circadiano e influenciar a qualidade do nosso sono, a melatonina também afeta o funcionamento adequado do nosso sistema imunológico, possui propriedades antioxidantes e retarda o processo de ação dos radicais livres. A...
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Como cuidar do cabelo no verão?

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Se no verão prestarmos atenção à proteção adequada e aos cuidados certos para o cabelo, evitamos o ressecamento excessivo, o frisado ou a perda de cor. Então, como cuidar do seu cabelo todos os dias durante as férias...
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