Existem muitas aplicações para o cártamo, mas um dos ingredientes mais valiosos extraídos desta planta. O óleo obtido das sementes de cardo contém muitos componentes benéficos para a saúde, especialmente vitaminas e ácidos gordos insaturados, que são responsáveis...

O colagénio é um componente natural dos tecidos no nosso corpo. Isso faz com que as nossas articulações sejam melhor hidratadas. Além disso, é graças ao colagénio que a nossa pele é lisa, elástica e firme na juventude....

Como consequência de doenças ou maus hábitos alimentares; pelo consumo excessivo de carne e produtos lácteos e alimentos altamente processados, bem como de substâncias como cigarros, café e álcool, mas também devido a desporto intenso, este equilíbrio é...

Embora pareça apenas uma planta herbácea comum, o cardo-mariano revela-se um ingrediente rico em substâncias valiosas para o corpo humano. Não é apenas recomendado para a prevenção de doenças do fígado e do sistema digestivo, mas também contém...

Reduzir o uso de plástico e a produção de resíduos, não desperdiçar alimentos – estes são todos os fundamentos do estilo de vida Zero e Less Waste. Por onde começar se quisermos implementar regras de desperdício zero na...

Os ácidos gordos Omega-3 e Omega-6 são os chamados ácidos gordos essenciais (AGE). Pertencem ao grupo das gorduras boas e protegem-nos do aparecimento de várias doenças. Cada um deles desempenha um papel diferente no nosso corpo. Para podermos...