Perfektné polievky na jar

0 komentáre

Tento rok je jar od začiatku dokonca horúca – preto je dobré sa v tomto období stravovať ľahko a zdravo, aby sme nezaťažovali telo. Musíme si však uvedomiť, že jarné jedlá, hoci sú odľahčené, sú hodnotné, výživné a...
Zobraziť podrobnosti

Výhovorky, ktoré sťažujú diétu

0 komentáre

Takmer každý už zažil sklamanie z toho, že nesplnil svoje predsavzatia. Najmä na konci roka alebo pri blížiacich sa míľnikoch si sľubujeme, že sa budeme zdravo stravovať, viac sa hýbať a viesť vyváženejší životný štýl.
Zobraziť podrobnosti

Prečo sa oplatí jesť polievky?

0 komentáre

Už sme hovorili o tom, aké riešenia si vybrať, aby sme vylúčili maslo z každodennej stravy, aké výhovorky nepoužívať, keď chceme schudnúť, tiež sme navrhli, na čo si dať pozor pri prechode na vegetariánstvo a aké druhy chleba...
Zobraziť podrobnosti