Glykemický index v praxi. Čo to je, pre koho a ako sa používa?
0 komentáre
Dnešné kľúčové slovo: glykemický index. V súčasnosti sa o tomto ukazovateli veľa hovorí a píše. Zaujíma ľudí, ktorí sa snažia schudnúť. Pacienti s problémami v metabolizme sacharidov (napr. diabetes) dostávajú lekárske odporúčanie riadiť sa pri zostavovaní jedál podľa...
Zobraziť podrobnosti
Sladké zemiaky v kuchyni – odkiaľ pochádzajú sladké zemiaky a aké majú vlastnosti?
0 komentáre
Sladké zemiaky sú rok od roku populárnejšie a sú čoraz ľahšie dostupné. Takzvané sladké zemiaky sú na jedálnom lístku kvôli svojej chuti, ale aj preto, že v porovnaní s bežnými zemiakmi prevyšujú v nutričných a zdravotných hodnotách. Stojí...
Zobraziť podrobnosti
Kde začať so zdravou výživou?
0 komentáre
Viesť zdravý životný štýl nie je ľahká úloha. Jedným z najdôležitejších prvkov je zdravá strava. Na začiatku to vyžaduje čas, angažovanosť a motiváciu. Zlé návyky sú skratkou, zvyčajne oveľa jednoduchšou. Stojí však za to bojovať, pretože naše zdravie,...
Zobraziť podrobnosti
Cesnak - nezvyčajná rastlina a jej vlastnosti
0 komentáre
Názory na cesnak sa značne líšia. Pre mnohých nenahraditeľná súčasť ich každodennej stravy. Je to korenie používané prakticky v každom jedle, no iní ho považujú za zbytočné a nie sú fanúšikmi jeho špecifickej štipľavej chuti a vône. Existuje...
Zobraziť podrobnosti