Як вести здоровий спосіб життя і не впадати у відчай? Принцип Парето в харчуванні

0 коментарі

Останніми роками стало дуже модно «бути у формі», вести здоровий, активний спосіб життя. З одного боку, це дуже позитивне явище, з іншого — багато людей у цьому питанні схильні дотримуватися принципу «все або нічого». Численні дослідження вже довели,...
Показати деталі

Факти та міфи про жири. Які жири обирати у здоровому харчуванні?

0 коментарі

У колах людей, які цікавляться здоровим харчуванням або схудненням, час від часу з'являються різні види дієтичних мод. Багато людей, особливо дуже молоді, використовують низькокалорійну дієту, яка не забезпечує достатньо енергії. Інші виключають окремі інгредієнти або групи продуктів зі...
Показати деталі

Наскільки магазини продають вам більше, ніж ви хочете купити?

0 коментарі

Тег як і будь-який інший. Список покупок готується, сума до сплати розраховується, і при виході з магазину виявляється, що ми купили набагато більше, ніж планували. Звучить знайомо? У сучасному світі маркетингові трюки досягли такого високого рівня, що їх...
Показати деталі

Таємниче молозиво - використання та властивості коров'ячого молозива

0 коментарі

Колострум може звучати дещо екзотично, і не кожен знає, що це означає. Насправді це нічого іншого, як коров'ячий колострум, тобто молозиво в перші дні після народження. Воно відрізняється за складом від того, що споживається в наступні дні. Ми...
Показати деталі

Подорожник - використання та властивості корисної для здоров'я бур'янистої рослини

0 коментарі

У епоху майже необмеженої присутності лікарських засобів не лише в аптеках, а й у магазинах усіх видів, ми перестали помічати лікувальні властивості рослин. Половина зусиль, якщо певний екземпляр широко визнаний корисною травою або спецією. Бур'ян — це найгірше....
Показати деталі

Нездорові дієти користувалися великою популярністю

0 коментарі

Теоретично ми не повинні розуміти слово "Дієта" лише як спосіб харчування на певний період часу. Найчастіше ми чуємо у цьому контексті про дієти для схуднення. Однак за цим поняттям стоїть набагато більше. Наприклад, стиль життя, харчування, фізична активність...
Показати деталі