Вміст:

• Властивості олії шавлії
• Застосування олії шавлії
• Косметичні властивості олії шавлії
• Ефірна олія шавлії – як її використовувати
• Протипоказання до використання олії шавлії

Кожен чув про шавлію. Відвар листя використовують для полегшення запалень у роті та горлі. Як приправа шавлія чудово підходить до м’ясних страв. Однак не всі знають, що з цієї відомої рослини отримують ефірну олію, якій приписують низку чудодійних властивостей.

Властивості олії шавлії

Шавлія, з якої виготовляють олію, — це рослина, яку з давніх часів цінують за її корисні для здоров’я властивості. Її використовували для консервування продуктів, як приправу та для полегшення захворювань верхніх дихальних шляхів. Наразі вона росте по всій Європі, а отримана з неї олія зберігає не лише властивості листя, а в цій концентрованій формі діє навіть сильніше. Олія шавлії є цінним джерелом таких інгредієнтів:

• Ліналоол,
• Камфора,
• Каротин,
• Лімонен.

Застосування олії шавлії

Олія шавлії покращує наше самопочуття. Вона має, зокрема, такі дії:

• протизапальний,
• антисептик,
• в'яжучий,
• Нагрівати,
• регенеруючий.

Завдяки цим властивостям ми можемо використовувати її, зокрема, для:

• Інгаляції під час лікування синуситу,
• Полегшення болю в суглобах і м'язах,
• Захист організму від бактерій і грибків (олія використовується для лікування бактеріальних інфекцій горла, вух і кишечника),
• Полегшення симптомів інфекцій дихальних шляхів, кашлю, болю в горлі,
• Прогрівання під час інфекції шляхом втирання олії в спину та груди,
• Зменшення запалення ясен,
• Отримати енергію, усунути симптоми втоми, а також безсоння,
• Полегшення напруги та поганого настрою, завдяки масажу та ароматерапії ми можемо розслабитися, заспокоїтися,
• Виведення токсинів з організму (має очищувальні властивості).

Косметичні властивості олії шавлії

Олія шавлії також має косметичний ефект і допомагає, наприклад, у полегшенні акне та запалень шкіри, а також зменшує виділення шкірного сала. Вона знижує ознаки старіння шкіри, такі як зморшки, зниження еластичності та пружності. Під час масажу тіла може допомогти у боротьбі з розтяжками та целюлітом. Оскільки вона стимулює кровообіг, може покращувати стан шкіри. Її також можна додавати до шампуню або кондиціонера – тоді вона зміцнює волосся і запобігає його ламкості та надмірному випадінню. Допомагає також позбутися стійкої лупи.

Ефірна олія шавлії – як її використовувати

Олія має досить інтенсивний, характерний і трохи трав'янистий аромат. Її можна використовувати різними способами. Ви можете робити з нею розслаблюючий або терапевтичний масаж. Додайте кілька крапель у ванну, а також у косметику, наприклад, шампуні та кондиціонери. Вона чудово підходить для ароматерапії в спеціальних камінах, а також для інгаляцій, коли ми втомлені, відчуваємо біль у пазухах або головний біль, або страждаємо на інфекції дихальних шляхів. Ми можемо використовувати її окремо або поєднувати з іншими оліями, наприклад, м'ятою, апельсином, лавандою чи іншими улюбленими оліями.

Протипоказання до використання олії шавлії

Через вміст камфори його не слід використовувати вагітним і годуючим жінкам. Не рекомендується для людей з гіпертонією або епілепсією. Застосування у маленьких дітей та людей з алергією на шавлію не рекомендується. Ефірна олія шавлії не призначена для вживання всередину.