• Олія орегано - властивості
• Олія орегано – проти чого допомагає
• Олія орегано - протипоказання

Орегано у світі загалом відомий як орегано, ароматична спеція, яка покращує смак і запах будь-якої страви. Однак не всі знають, що орегано має також чудові корисні для здоров'я властивості. Олія, отримана з листя майорану, містить компоненти, які можуть покращувати функції всього організму, і її благотворний вплив цінувався ще в античні часи в країнах Середземномор'я.

Олія орегано - властивості

Орегано — широко поширена рослина, що росте в Європі, Азії та Північній Африці. В Польщі її можна зустріти повсюдно, її зазвичай називають «дикий майоран». Виявляється, що екстракт із листя цієї непомітної, широко розповсюдженої рослини містить такі цінні мінерали, вітаміни та поживні речовини, як:

• флавоноїди, такі як лютеолін і апігенін,
• тимолова олія,
• карвакрол,
• таніни,
• кислоти: кавова, розмаринова та урсолова,
• фітостерини,
• вітаміни A, C, E та K,
• вітаміни групи B,
• фолієва кислота,
• калій, селен, кальцій, магній, залізо, фосфор і цинк.

Олія орегано має протигрибкові, антибактеріальні, противірусні, знеболювальні, протизапальні та відхаркувальні властивості. Вона допомагає позитивно впливати на зміцнення імунної системи, підтримує нормальне функціонування печінки та травного тракту. Тому рекомендується приймати її особливо взимку, у періоди підвищеної схильності до застуд або грипу, профілактично. Важливо, що олію не можна пити безпосередньо, а рекомендовану виробником і вказану на упаковці кількість крапель слід розчинити у склянці води. Так підготовлену олію можна вживати протягом тижня, після чого бажано зробити кількаденну перерву.

Олія орегано – проти чого допомагає

Цю олію використовують як допоміжний засіб переважно при таких проблемах, як:

• харчове отруєння,
• проблеми з травленням і здуття,
• головний та зубний біль,
• мікози та інфекції травної системи, як у випадку Candida albicans, Helicobacter pylori або отруєння E. Coli,
• застуди та інфекції верхніх дихальних шляхів — допомагає полегшити кашель, сприяє відхаркуванню, зменшує набряк носа при нежиті.

Олію орегано також успішно застосовують зовнішньо, наприклад, для інгаляцій при сильному нежиті та закладеності пазух, а завдяки її антибактеріальним властивостям — проти шкірних недосконалостей, таких як акне.

Олія орегано - протипоказання

Екстракт орегано є відносно безпечним препаратом, якщо не перевищувати рекомендовану дозу. Правильно розведений або нанесений безпосередньо на шкіру, він може використовуватися навіть дітьми. Особливу увагу слід приділити людям із хронічними захворюваннями травної системи. Не рекомендується застосовувати олію орегано вагітним і годуючим жінкам.