Ефірні олії виготовляються з понад двох тисяч рослин різних видів. Їх використовували як у традиційній трав'яній медицині, так і сьогодні прихильники ароматерапії та використання натуральних продуктів у догляді за тілом. Правильно отримані рослинні екстракти відзначаються багатством цінних інгредієнтів, а також приємним ароматом, який може наповнювати приміщення.

У цьому списку ми представляємо найпопулярніші види ефірних олій і пропонуємо, для яких цілей вони найкраще підходять.

Ефірні олії - види та їх призначення

Ефірні олії відрізняються своїми властивостями, тому варто придбати кілька різних, щоб створити власні унікальні ароматичні композиції, які ефективно підтримують розслаблення та лікування незначних недуг.

Окремі види ефірних олій допомагають боротися зі стресом, втомою, порушеннями сну, м’язовими болями, симптомами застуди, а також доповнюють догляд за проблемною (жирною та акне) і сухою шкірою.

Серед найпопулярніших олій варто назвати:

• Лавандова олія – цінується насамперед за розслаблюючу дію. Вона допомагає заснути, заспокоює тіло, а також має заспокійливий ефект на верхні дихальні шляхи та шкіру (особливо при місцевому застосуванні на ураженнях акне);
• Апельсинова олія – знижує нервове напруження та надає енергії . При нанесенні на шкіру підтримує зволоження та підтягування шкіри, допомагає контролювати виділення шкірного сала, що може бути корисним при лікуванні лупи;
• Олія розмарину – має свіжий трав’яний аромат, який розслабляє і м’яко стимулює. Використовується як дезінфікуючий, підтягуючий та протизапальний засіб, тому підходить також для догляду за шкірою, освітлення дрібних рубців і пігментації;
• Олія шавлії – традиційно використовується для очищення повітря та допомоги при застудах, полегшуючи дихання. Шавлія також має стимулюючу дію, а при нанесенні на суху шкіру ефективно зволожує та знімає подразнення;
• Олія евкаліпта – сприяє зменшенню запалень і допомагає очищенню верхніх дихальних шляхів, тому варто додавати її для інгаляцій вдома. При нанесенні на шкіру та м’язи має зігріваючий, знеболювальний ефект і підтримує лікування застудних захворювань;
• Рожева олія – цінна при догляді за сухою, зрілою та чутливою шкірою, підтримує її регенерацію. Використовується для ароматизації повітря, допомагає зняти головний біль і заспокоює;
• Олія бергамоту – подібно до інших цитрусових олій регулює роботу сальних залоз і м’яко освітлює пігментацію, що прискорює загоєння дрібних ран. Її аромат чудово стимулює і надає енергії протягом дня;
• Олія чайного дерева – часто згадується при догляді за жирною та шкірою з акне, оскільки має антибактеріальні властивості, завдяки яким підтримує швидшу регенерацію шкіри ;
• Олія м’яти перцевої – серед трав’яних олій вирізняється інтенсивним запахом, який може полегшувати головний біль. Також цінується за знеболювальну дію. М’яко зігріває, стимулює кровообіг і тому підходить для масажу.

Як найкраще використовувати ефірні олії? Існують різні способи нанесення на шкіру, зокрема: під час масажу, додавання олії до перевіреної косметики або точкове нанесення олії на невелику ділянку тіла. Кілька крапель улюбленої олії також можна додати у ванну або вдихати, розпилюючи її за допомогою дифузора, розпилювача або найпростішої ароматичної лампи з кераміки у повітрі.