Дихальні вправи у стилі усвідомленості

0 коментарі

Поки ми здорові, не застуджуємося і не маємо закладеного носа, ми практично не звертаємо уваги на дихання у повсякденному житті. Дихання — це настільки природний і рефлекторний процес, що ми просто не пам'ятаємо про нього. Воно відбувається без...
Показати деталі

Властивості та застосування молочної кислоти

0 коментарі

Молочна кислота, також органічна хімічна сполука, є гідроксикислотою, яка утворюється в м'язах під час інтенсивного фізичного навантаження. Це відбувається, коли наш організм розщеплює вуглеводи при низькому вмісті кисню, щоб використовувати їх як джерело енергії. Вона необхідна для безперебійного...
Показати деталі

Чи є сезонна депресія міфом? Як впливає нестача сонця на наш організм?

0 коментарі

З останніми літніми днями настає час, коли дні стають коротшими, температура різко падає, а небо спочатку вкривається дощовими хмарами, а потім сніговими. Зовні за вікном о 16 годині стає темно, хоча нам здається, що зовсім недавно було світло...
Показати деталі

Як впровадити принцип нульових відходів у ванній кімнаті?

0 коментарі

Коли ми стоїмо перед полицями магазинів, нас як споживачів скрізь оточує пластик. Майже все в ньому упаковано. Продукти харчування, вода, молочні продукти, м’ясо. Навіть овочі; овочі на пластиковій підкладці або один огірок у пластиковій плівці вже неможливо уявити...
Показати деталі

Silberweide – природний засіб від застуд та не тільки

0 коментарі

Зовнішній вигляд сріблястої верби чітко відрізняється від інших дерев. Її товстий, вузлуватий стовбур, з якого ростуть високо підняті гілки, є поширеним видовищем у Польщі. Тому, ймовірно, кожен із нас добре знає це дерево. Окрім свого цікавого вигляду та...
Показати деталі

Корисні для здоров'я властивості білої шовковиці – при яких хворобах вона допомагає?

0 коментарі

Шовковиця — досить відома та цінована рослина. Її характерні білі плоди вирізняються не лише чудовим смаком, а й високим вмістом корисних для здоров’я поживних речовин. Протягом багатьох років її досліджують у різних наукових роботах, щоб оцінити вплив на...
Показати деталі