• Astragalusning sog‘liqni saqlashni rag‘batlantiruvchi xususiyatlari
• Astragalusdan qanday foydalanish kerak?

Astragalus Xitoyda dunyoga mashhur Ginseng kabi mashhur. Astragalusning ko'plab turlari mavjud, taxminan 2500 ta, ular dashtlar va cho'llarda uchraydi, ammo bu ularning yagona yashash joyi emas. U barcha qit'alarda uchraydi, ammo asosan Shimoliy yarimsharda afzal ko'riladi. Ushbu o'simlikning eng katta xilma-xilligi Xitoyda (taxminan 400 tur), Turkiyada (taxminan 370 tur) va Qozog'istonda (taxminan 300 tur) uchraydi.

Astragalusning sog'liqni mustahkamlovchi xususiyatlari haqida bilimni biz xitoyliklardan oldik. Ushbu o'simlik ular tomonidan 2000 yildan ortiq vaqt davomida ishlatilmoqda. Afsonaga ko'ra, Astragalus Markaziy Qirollik aholisi uchun afsonaviy Shoannong imperatori, ilohiy dehqon tomonidan sovg'a qilingan. Nega Astragalus Xitoyda shunchalik qadrlanadi? Uning mashhurligi dunyoning boshqa qismlariga tarqaladimi?

Astragalusning sog‘liqni saqlashni rag‘batlantiruvchi xususiyatlari

Astragalus ildizi ko‘plab qimmatli tarkibiy qismlarga boy. Unda yallig‘lanishga qarshi va antioksidant ta’sirga ega flavonoidlar, siydik haydovchi saponinlar mavjud, o‘simlikda glikozidlar, polisaxaridlar, triterpenlar va aminokislotalar yetishmovchiligi yo‘q. Astragalusning katta qiymati shundaki, u immunitet tizimini qo‘llab-quvvatlaydi va shu bilan turli xil infektsiyalar (asosan nafas yo‘llari) bilan kurashishda yordam beruvchi xususiyatlarni namoyon etadi. Kasallik paytida Astragalus membranaceus kasallik vaqtini qisqartiradi va mikroorganizmlarga qarshi kurashni tezlashtiradi.

Astragalus qabul qilishning ijobiy "ta'sirlari" diabet kasallari tomonidan ham seziladi. Astragalus tanaga glyukoza darajasini tartibga solishda yordam beradi. O'simlik xususiyatlari xolesterin va triglitserid darajasini ham tartibga soladi, bu esa yurak faoliyatining yaxshilanishiga olib keladi.

Astragalus kuchli antioksidant ekanligini bilish muhim, ya'ni u tanadagi erkin radikallar miqdorini kamaytiradi, bu esa qarish jarayonining sekinlashishiga olib keladi.

Membran Astragalus minerallar bilan ham boy, u quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Sink
• Limonad
• Mangan
• Magneziy
• Mis
• Temir
• Kaliy

Astragalus shuningdek foliy kislotasi, linoleik kislota, linolenik kislota va glukuron kislotasini o'z ichiga oladi.

Siz Astragalus o‘simligini qanday ishlatishingiz kerak?

Bozorda eng keng tarqalgan shakli kapsulalardir. Ular paketdagi ko'rsatmalarga muvofiq qabul qilinishi kerak. Odatda birdan uchtagacha kapsula qabul qilinadi. Qabul qilinadigan kapsulalar soni miqdoriy tarkibga qarab tanlanishi kerak.

Shuningdek, biz bu o'simlikning foydali xususiyatlaridan qachon foydalana olmasligimizni bilishimiz kerak. Astragalus membranous o'simlik tarkibidagi moddalariga allergiyasi bo‘lgan odamlar uchun mo‘ljallanmagan. Homilador va emizikli ayollar tomonidan ishlatilmasligi kerak. Shuningdek, autoimmun kasalliklari bo‘lgan va immunosupressiv dorilarni qabul qilayotgan odamlar bu o‘simlikni ishlatmasliklari tavsiya etiladi.

Shunday qilib, o'simlikni qo'llash bo'yicha ishlab chiqaruvchi ko'rsatmalariga rioya qilishimiz va tavsiya etilgan kunlik dozani oshirmasligimiz kerak.

Shuningdek, oldingi postga qarang: Zaytun moyidan foydalanish