Tarkibi:

• Tanadagi kaliumning roli
• Kaliy tanqisligi simptomlari
• Kaliy tanqisligi – sabablari

Kalium inson tanasidagi eng muhim ionlardan biridir. Natriy bilan birga u hujayra ichidagi bo'shliqlarning asosiy qismidir va hujayra membranasining faoliyatini tartibga solishda muhim ahamiyatga ega. Shuningdek, u tananing suv muvozanatini tartibga solish uchun zarur bo'lgan elektrolitdir. Biz kalium tanqisligining dastlabki belgilarini qanday aniqlashni taklif qilamiz.

Tanadagi kaliumning roli

Kalium elektrolitlar guruhining bir qismidir (ularga shuningdek natriy va xlor kiradi). Eng ko'p kalium miqdori quritilgan mevalarda (masalan, quritilgan o'rikda 1600 mg/100 g), shuningdek yong'oqlar, urug'lar va Kakaoda uchraydi. U sabzavotlarda, jumladan qovoq, Ismaloq va pomidorlarda, go'sht va don mahsulotlarida mavjud.

• Kalium tanani to'g'ri suv va elektrolit muvozanatini ta'minlaydi.
• U hujayralarning pH darajasi va osmotik bosimini tartibga solishda ishtirok etadi va hujayrada suvni ushlab turishga javobgardir.
• Kaliy uglevodlar va oqsillar yonishida ishtirok etadi.
• Bu asab tizimi va mushaklarning ishini qo'llab-quvvatlovchi tarkibiy qismdir.
• Kaliy asab tizimidagi jarayonlarning to'g'ri ishlashi uchun javobgardir va jumladan normal yurak ritmini saqlashga yordam beradi.

Kaliy tanqisligi simptomlari

Jiddiy kaliy tanqisligi muammolari nisbatan kam uchraydi. U organizmga oziq-ovqat orqali osonlik bilan yetkazilishi mumkin, chunki ko'pchilik oziq-ovqatlarda mavjud. Ammo ayrim hollarda ushbu tarkibiy qismning biofoydalanishi past bo'lsa, uzoq muddatda kaliy tanqisligi – gipokaliyemiya – yuzaga kelishi mumkin.

Qanday simptomlar kaliy tanqisligiga ishora qilishi mumkin? Eng ko'p uchraydigan simptomlar asosan quyidagilar:

• og'riqli krampalar (ayniqsa boldirda) va shishlar,
• nazorat qilinmaydigan titroq va umumiy mushak zaifligi
• noto'g'ri yurak ritmi (ayniqsa issiq to'lqinlarda seziladi)
• Qattiq ich qotishi va ovqat hazm qilish muammolari,
• oshgan qon bosimi
• surunkali charchoq,
• Asabiylik va bezovtalik.

Sog'lom odamlar orasida xilma-xil ovqatlanish bilan gipokaliyemiya nisbatan kam uchraydi. Biroq, shunga o'xshash simptomlarni kuzatganimizda, ayniqsa bolalar va qariyalar orasida, javob berish muhimdir. Yengil kaliy tanqisligi qariyalarda masalan, umumiy zaiflik, yo'nalishsiz his qilish, doimiy charchoq yoki apatik xulq-atvor bilan namoyon bo'lishi mumkin – bu ko'pincha aniqlashni qiyinlashtiradi.

Kaliy tanqisligi – sabablari

Kaliy tanqisligi asosan organizmning suvsizlanishi natijasida yuzaga kelishi mumkin. U ichakda hazm qilingan ovqatdan so'riladi. Ushbu komponentning chiqarilishi buyraklar orqali amalga oshadi. Bu shuni anglatadiki, kaliy tanqisligining asosiy sabablaridan biri ortiqcha suyuqlik yo'qotilishi bo'lishi mumkin – bu turli sabablarga ega bo'lishi mumkin.

• Kaliyning organizmdan chiqarilishi diuretiklar (suv haydovchi vositalar) va qon bosimini tartibga soluvchi preparatlar ta'sirida buzilishi mumkin.
• Kaliy tanqisligining yana bir sababi (shuningdek uning simptomlari) uzoq muddatli ovqat hazm qilish tizimi va modda almashinuvi bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin.
• Kaliy ehtiyojini qondirishdagi muammolar diabetiklar uchun ham xavf tug'dirishi mumkin.

Ayniqsa yozda issiq ob-havoda kaliy tanqisligi rivojlanishi va funksionallikni qiyinlashtirishi mumkin. Bunday hollarda elektrolitlar va kaliy qo'shimchalarini qo'llash tavsiya etiladi, jumladan yurak mushagining, siydik yo'llarining to'g'ri ishlashi va farovonlikni ta'minlash uchun.