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Melissa - 仅用于镇静?了解柠檬香脂浸剂还能带来哪些其他益处

by Dominika Latkowska 10 Mar 2023 0 评论
Melissa - oder nur zur Beruhigung? Prüfen Sie, womit Zitronenmelisse-Aufguss sonst noch helfen kann

 

 

首先,当我们想要平复心情、安抚情绪、舒缓轻微紧张的神经时,通常会冲泡香蜂草茶。这种植物确实具有这些特性,但这并非香蜂草的唯一优点。事实证明,这种广受欢迎的“镇静”草药还拥有许多其他宝贵的特性。

香蜂草 ——它究竟是什么?

香蜂草是一种小型绿色植物。植株可高达60厘米,叶片密集,看起来有点像薄荷叶。淡黄色的花朵开在叶片与茎秆的连接处。香蜂草在不同地区有不同的名称——如蜜蜂花、心草、养蜂草、柠檬草或老人草等。香蜂草因其风味以及镇静特性而在全球范围内备受推崇。食用香蜂草最常见的形式是冲泡芳香茶饮,但这种植物也用于利口酒中,其叶片可加入沙拉、腌料、酱汁、炖菜甚至三明治中。它是草药医学中常用的植物。野生香蜂草的“种植区”可见于摩洛哥、突尼斯、马德拉群岛、西亚和南欧。然而,如今它已在全球范围内种植,包括波兰。

为何香蜂草 如此受欢迎?

其天然特性是香蜂草广受欢迎的原因。植物叶片中含有的精油,其成分如柠檬醛和香茅醛,能降低神经系统的敏感阈值,具有抗菌作用,并能放松肠道平滑肌。此外,香蜂草中含有的单宁酸(鞣质)也具有抗菌特性。

香蜂草还含有哪些成分:

  • 类黄酮——具有抗氧化作用,
  • 维生素C——支持身体免疫力,
  • 酚酸——具有抗炎作用,
  • 黏液质——保护上呼吸道黏膜。

香蜂草 :专注与镇静,但不止于此

香蜂草最著名的特性是其镇静作用,以及改善注意力和记忆力。这种植物也用于缓解头痛,并能减轻偏头痛疼痛。香蜂草叶片能刺激胃液分泌,这意味着它具有帮助身体消化较难消化食物的特性。如果我们有胆固醇问题,定期饮用香蜂草茶可能对胆固醇水平产生积极影响。

总结来说——香蜂草目前如何应用,有助于缓解哪些不适:

  • 焦虑、不安、紧张,
  • 心律不齐,
  • 焦虑症,
  • 失眠,
  • 消化不良,
  • 头痛,
  • 感冒,
  • 流感

 

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