• 为什么值得给头发涂抹油？
• 如何选择头发护理油？
• 头发涂油
• 最重要的是：效果！

虽然油和头发的结合并不太好（油性头发，真恶心！），但油疗法可能是解决大多数头发和头皮问题的方案。您可以通过多种方式使用不同种类的油，让您的发型比以往任何时候都更好看。

精油在美容护理中已经使用了数千年。我们都知道，将其纳入日常饮食——尤其是以坚果、鳄梨或高脂乳制品的天然形式——对健康有非常积极的影响，但直到最近我们才重新回归传统方法，使用天然油涂抹于头发和皮肤上。给头发涂油尤其受欢迎：那么这背后有什么原理，它能带来什么效果呢？

为什么值得给头发涂抹油？

通常我们会尽一切努力让头发尽可能轻盈：几乎每天都使用洗发水和护发素，目的是减少头发的天然油脂分泌。经常性、强烈的（看看大多数洗发水的成分，充满刺激性的清洁剂！）去除这种天然保护层会使头发变得粗糙无光，头皮则变得刺激且起屑。

更糟的是，这种“刮花”的发型会更快出油，因为无脂皮肤会更强烈地试图弥补失去的油脂。油类可以帮助您修复这种损伤，恢复头皮的自然平衡，使头发重新变得顺滑、有光泽且易于梳理。而且——虽然这听起来矛盾——它们的润滑作用实际上会大大减少。

如何选择头发护理油？

您一定注意到市场上有许多不同种类的护理油。几乎所有油都可以涂抹在头发上，但有些比其他的更好！对于干燥、染色和受损的头发，最适合的是鳄梨油，它具有极佳的保湿特性，以及最近非常流行的摩洛哥坚果油。

细软、脆弱和脱发的头发可以通过蓖麻油护理获益。几乎所有发质的拥有者都可以尝试椰子油 （注意：未精炼！）或甜杏仁油。油可以混合使用——这很值得——创造出根据发型需求量身定制的配方。

头发涂油

有两种流行的头发涂油方法。首先在手上涂抹少量油（注意不要用多：长发大约一汤匙即可！），然后逐渐将油均匀涂抹在干燥、未洗的头发全长。头发不必浸透油，只需覆盖即可！涂油后用浴帽或保鲜膜保护发型。您也可以用帽子盖住头发或用毛巾包裹：热量有助于油的滋养效果。

至少等待一小时（最好更长时间：油也可以在头发上留过夜），然后像平常一样洗发和护理。第二种方法是“碗法”，即用温水装满一个碗，倒入油（用量与第一种方法相似），搅拌后将发型浸入所得的乳液中。彻底用水和油覆盖头发后，挤出多余的水分，并像第一种方法一样固定发型。一小时后洗发并使用护发素。

最重要的是：效果！

如果您打算开始用油护理头发，必须记住，规律性和持续性是关键。涂油不是立竿见影的方法：需要耐心！如果您在每次洗发前至少坚持几周涂油，效果最佳。您的头发会变得柔软、有光泽、顺滑且营养充足。请记住，只使用成分简单且高质量的油——在我们的生态商店里，您可以找到多种经过验证的品牌，肯定能挑选到适合您的产品！