缓解更年期症状的天然疗法和草药

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每个成年女性的生活中都会有一个时期,卵巢的激素活性减弱,雌激素水平显著下降。我们当然是在谈论更年期。在此期间,激素水平的波动可能会严重影响我们的精神和身体状态。了解如何缓解这些症状。
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茶树油的特性和应用

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茶树油,也称为茶树精油,是从茶树叶中提取的精华。澳大利亚的原住民几个世纪以来一直了解这种植物的有益特性,并将其用于伤口愈合,例如用茶树叶覆盖受损或烧伤的皮肤。如今,它被视为一种具有促进健康作用的天然护肤品,尤其对我们的皮肤有益。
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超级食品 – 世界上最健康食品的清单

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超级食品是宝贵的维生素、矿物质和营养素的来源,自然且显著地有助于支持我们身体的顺利运作。超级食品包括水果、蔬菜、草药和香料,以及一些鱼类。让我们来看看哪些食物属于世界上最奇特且最有价值的超级食品。
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生态浴球 – 如何在家自制

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在家中的浴室里泡一个放松的澡,可以为我们疲惫的身心带来奇迹。有一个简单的方法让你感觉像在真正的专业水疗中心:将泡泡浴炸弹投入浴缸,接触水后开始溶解,释放出滋养和芳香的成分,安抚我们的感官。
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