蓝色有机星球系列

成分 有机燕麦片 100%。 产品描述 燕麦片是菜肴的美味有趣补充，由去壳破碎的燕麦粒制成。 制备方法 将麦片按1:2比例（1份麦片配2份水）在盐水中用小火煮约20分钟。 每100克营养成分 能量值 1574 千焦 / 376 千卡 脂肪 5.8 克 其中饱和脂肪酸 1.2 克 碳水化合物 59 克 其中糖分 0.9 克 膳食纤维 11 克 蛋白质 16 克 盐 0 克 过敏原信息 本产品可能含有过敏原：花生、坚果、芝麻、大豆。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。 p> 制造商 - 名称和地址: BIO...

应用:烤荞麦是晚餐主菜的绝佳搭配。它与肉类和蔬菜搭配得很好。也适合用于制作汤和荞麦烩饭。 它也是填充ó oacute; wi croquet ó w的绝佳配料。 可以是素食馅饼和其他类型肉饼的组成部分，例如荞麦粥和农家干酪或荞麦和碎肉制成的肉排。 食品 & Oacute; B 制备： 将粗磨谷物以1:2的比例（1份粗磨谷物对2份水）在盐水中用小火煮约20分钟。煮粥时，若要填充 & oacute; wi素食酱 & oacute;，请将比例减少至1:1.5（1杯粗磨谷物对1.5杯水）。 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。 成分：烤荞麦*100%（*认证有机成分） 每100克营养成分 能量值 - 1659 千焦 / 392 千卡 脂肪 - 2.7 克 包括饱和脂肪酸 - 0.6 克 碳水化合物 - 75 克 包括糖 -...

成分 大麦碎粒 * 100%（* 原料来自受控有机种植）。 描述 生物大麦碎粒，由去皮大麦粒制成。完美适合作为汤的配料，例如著名的波兰大麦汤，也可作为第二道菜的成分，与炖蔬菜和新鲜香草搭配。 准备 预先冲洗过的粗磨谷物应在盐水中以1:3的比例（1份谷物对3份水）用小火煮约20分钟。 每100克营养成分 热量 - 1414 千焦 / 335 千卡 脂肪 - 2.1 克 包括饱和脂肪酸 - 0.5 克 碳水化合物 - 63 克 包括糖 - 5.6 克 蛋白质 - 11 克 盐 - 0.05 克 过敏原信息 本产品可能含有过敏原：花生、坚果、芝麻、大豆。 推荐储存条件...

组件 xml: namespace prefix =" o "ns =" urn: schemas-microsoft-com: office: office "/ > 烤荞麦 * 100%（*原料来自有机农业认证）span > 描述 span> b> 烤有机荞麦最常作为晚餐的配料，与蔬菜或炖菜搭配使用，也可添加到汤、炖菜和馅饼中。 准备 无需煮沸谷物，只需按1:1的比例倒入沸水，盖上盖子保持约7分钟。 每100克营养成分 b> 能量值 - 1659 千焦 / 392 千卡 脂肪 - 2.7 克 包括饱和脂肪酸 - 0.6克 span> 碳水化合物 - 75...

描述 BIO 无麸质鸡蛋 1 公斤 - BIO PLANET 认证有机小米BIO 1kg BIO PLANET非常适合作为早餐、晚餐和甜点的补充。它可以甜食——搭配水果和牛奶，或作为肉类或蔬菜的配菜。无论哪种方式，它都美味可口。它是日常饮食中的健康组成部分，支持消化系统的顺畅运作。特别是在易感染时期，应以各种形式食用小米——由于其高含量的维生素和珍贵矿物质，它能完美支持免疫系统并增强抵抗力。小米的健康益处似乎无穷无尽。这是一种富含珍贵维生素和营养素的产品，能降低酸度，帮助对抗胃灼热和胀气。BIO 1kg BIO PLANET的小米也可以在溃疡饮食和所有胃部不适时食用，因为它是支持胃黏膜再生的天然因素。 成分 小米 * 100%（*来自有机农业认证） 准备 将预先冲洗过的粗磨谷物以1:3的比例（1份粗磨谷物对3份水）在盐水中用小火煮约20分钟。 每100克营养成分 热量 - 1514 千焦 / 358 千卡 脂肪 - 3.9克，其中饱和脂肪酸 - 0.9克 碳水化合物 - 69 克，其中糖 - 1.4 克 蛋白质 - 9.8...

未烘烤荞麦粗粒有机 1 公斤 - Bio Planet Bio Planet未烤荞麦碎粒，以其高营养价值著称。这些是去壳后破碎的荞麦粒。碎粒颜色浅，烹饪时味道温和，中性口味，适合搭配多种配料。未烤的荞麦碎粒比烤过的含有更多对身体有益的成分。它富含抗氧化剂、B族和E族维生素以及多种矿物质，如：镁、钙、磷、铁、硅、钠、锌、铜和有机酸，这些成分支持代谢过程。它含有丰富的易消化蛋白质、复合碳水化合物和纤维。有机未烤荞麦最常用作晚餐菜肴的配料，与蔬菜或炖菜搭配，以及作为汤、炖菜和馅饼的添加物。它非常适合作为冷沙拉的基础和面团增稠剂，例如用于面包。未烤的Bio Planet荞麦是一种来自受控有机种植的原料。荞麦具有低血糖指数和碱化特性，支持消化系统和正确的代谢。 成分 h3> 未烘烤荞麦 * 100%（*来自有机农业控制） 净重：1 公斤 每100克营养成分 能量值: 1659 千焦 / 392 千卡 脂肪：2.7克, 其中饱和脂肪酸：0.6克 碳水化合物：75 克, 其中糖分：2.6 克 蛋白质：12 克 盐: 0,03 克 准备 量取一份燕麦粥。在盐水中按1:2的比例（1份燕麦粥配2份水）加盖，用小火煮约20分钟，直到谷物膨胀。 推荐存储方式 存放于阴凉干燥处。

成分 大麦 * 100%（*认证有机成分）。 描述 由去皮大麦粒制成的生物大麦碎。非常适合作为汤的配料，例如著名的波兰Krupnik汤，以及与蔬菜和新鲜香草搭配作为第二道菜的原料。 准备 先前冲洗过的粗磨谷物应在盐水中以1:3的比例（1份粗磨谷物对3份水）煮约20分钟。 每100克营养成分 热量 - 1414 千焦 / 335 千卡 脂肪 - 2.1 克 包括饱和脂肪酸 - 0.5 克 碳水化合物 - 63 克 包括糖 - 5.6 克 蛋白质 - 11 克 盐 - 0.05 克 过敏提示 本产品含有：麸质。可能含有：花生和其他坚果、芝麻、大豆。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。...

描述 Bio-Mais-Couscous由切碎、煮熟并干燥的玉米粒制成。我们推荐它作为主菜和沙拉的配菜。 成分 玉米蒸粗麦粉 * 100%（*认证有机成分） 准备方法 将古斯米煮约5分钟。可以用水或牛奶。也可以将沸水倒在古斯米上，静置至水完全被吸收。 每100克营养成分 能量值 - 1485 千焦 / 351 千卡 脂肪 - 1.7 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.5 克 碳水化合物 - 75 克, 包括糖 - 1.3 克 蛋白质 - 6.6 克 盐 - 0 克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

描述 有机蓝罂粟籽以其高品质和独特风味著称。添加到食物中能赋予独特香气。我们推荐将其作为蛋糕、甜点、馅饼、罂粟籽、冰淇淋的添加物。它也与坚果和干果搭配得很好，同时也是圣诞库蒂亚的基础原料。 成分 蓝色罂粟种子 * 100%（*认证有机成分） 每100克营养成分： 热值 - 2133 千焦 / 517 千卡 脂肪 - 42 克, 包括饱和脂肪酸 - 4.9 克 碳水化合物 - 4.2 克, 包括糖 - 2.3 克 蛋白质 - 20 克 盐 - 0.05 克 推荐储存条件 存放于干燥阴凉处。

有机无麸质羊肉2kg - BIO PLANET - 富含多种矿物质和卵磷脂 - 厨房多用途 - 帮助身体排酸 - 有机且无麸质 脱壳有机小米。适合与干果搭配作为早餐。干燥版本可搭配蒸蔬菜和新鲜香草，或与番茄甜椒沙拉一起食用。由于富含卵磷脂（有助于改善记忆问题并降低胆固醇水平），小米特别推荐给老年人。小米呈碱性，有助于身体排酸，维持酸碱平衡。含有磷、镁、铁、钾和钙等多种矿物质。无麸质。 配料 100%有机小米 净重: 2公斤 每100克产品营养成分 能量值 - 1498千焦 / 354千卡 脂肪 - 3.4克 其中饱和脂肪酸 - 0.4克 碳水化合物 - 70克 其中糖分 - 1.6克 膳食纤维 - 3.0克 蛋白质 - 9.3克 盐 - 0克...

有机藜麦是世界上最古老且营养最丰富的植物（伪谷物）之一。非常适合用于早餐粥、烘焙面包、蛋糕、汤和麦片食品。 成分 苋菜 * 100 %（* 来自有机农业的原料） 每100克营养成分： 热量：1692千焦 / 401千卡 脂肪: 6,5 克 - 其中饱和脂肪酸：1.5 克 碳水化合物：66 克 - 其中糖分：1.7 克 蛋白质：15 克 盐: 0 克 净重： 1 公斤 WIE 使用方法 将藜麦粒冲洗后，用细筛以1:2的比例（1份藜麦对2份水）煮约20分钟。 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

使用方法：藜麦带有微甜口感，既适合制作主菜也适合制作甜点。可替代米饭、麦片、土豆和面条。也可作为汤品、炖菜或沙拉的配料。藜麦还能用于烘焙饼干或其他甜味零食。食用建议：建议将藜麦粒用热水冲洗细筛后，按1:2比例（1份藜麦配2份水）煮约25分钟。烹饪结束时用盐调味。 p & gt ; 推荐储存方式 存放于干燥阴凉处。 & nbsp; 成分：白藜麦*、红藜麦*、黑藜麦*（*有机认证原料） & nbsp; 每100克营养成分 能量值 - 1489千焦 / 353千卡 脂肪 - 6.1克 碳水化合物 - 57克, 其中糖分 - 1.3克 蛋白质 - 14克 盐 - 0克 & nbsp;

成分 未烘烤的荞麦 * 100%（*来自受控有机种植） 描述 未烘焙的有机荞麦最常作为晚餐的配料，与蔬菜或炖菜搭配使用，也可添加到汤、炖菜和馅饼中。荞麦是少数几种具有碱性作用的谷物之一，有助于维持体内的酸碱平衡。食用荞麦有助于预防便秘。未烘焙的荞麦未经热处理，因此比烘焙的荞麦口感更细腻。它含有大量的蛋白质。 准备方法 将粗粮与盐水的比例1:2（1份粗粮对2份水）用小火煮约20分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1659 千焦 / 392 千卡 脂肪 - 2.7 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.6 克 碳水化合物 - 75 克, 包括糖 - 2.6 克 蛋白质 - 12 克 盐 - 0.03 克 净重 500g 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。...

产品描述 有机白长粒米具有独特的香气和风味，能与多种菜肴完美搭配。它营养丰富且易于消化。推荐作为肉类、沙拉、异国风味菜肴和甜点的配餐。 配料 白长粒米 * 100%（*有机认证原料） 制备方法 将预先淘洗过的大米按1:2比例烹煮（1份大米加2份水），小火煮约35分钟 每100克营养成分 能量值 - 1517 千焦 / 357 千卡 脂肪 - 0.7 克 其中饱和脂肪酸 - 0.2 克 碳水化合物 - 80 克 其中糖分 - 0.1 克 蛋白质 - 7.1 克 盐 - 0 克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。 制造商 -...

成分 粗磨谷物 斯佩耳特小麦 * 100%（*原料来自受控有机种植） 描述 Bio-Grütze Dinkel由去皮斯佩尔特小麦粒制成。它具有温和的味道，营养极为丰富，能提供长时间的饱腹感。我们推荐将其作为热早餐、午餐或晚餐的基础，无论是甜味还是咸味，也可用于增稠汤和炖菜。 准备方法 将预先短暂浸泡过的粗粒谷物以1:2的比例（1份粗粒谷物对2份水）在盐水中用小火煮约25分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1622 千焦 / 384 千卡 脂肪 - 2.4 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.4 克 碳水化合物 - 70 克, 包括糖 - 6.8 克 蛋白质 - 15 克 盐 - 0.02 克 过敏信息 本产品可能含有过敏原：花生、坚果、芝麻、大豆。...

成分 小米 * 100%（* 有机认证成分）。 描述 生物脱壳小米。与干果搭配早餐的完美选择。干燥版本可与蒸蔬菜和新鲜香草一起食用。 准备 将预先冲洗过的粗磨谷物以1:3的比例（1份谷物对3份水）在盐水中用小火煮约20分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1514 千焦 / 358 千卡 脂肪 - 3.9克，其中饱和脂肪酸 - 0.9克 碳水化合物 – 69 克，其中糖 – 1.4 克 蛋白质 – 9,8 克 盐 – 0 克 推荐储存条件 存放在阴凉干燥处。

应用: 藜麦有一种轻微的甜味，因此适合用于制备主菜以及甜点。藜麦可以替代米饭、粥、土豆和面条。它也可以是汤、炖菜或沙拉的成分。藜麦还可以用于烘焙饼干或其他甜点小吃。FOODó B 制备方法： 建议将藜麦粒用热水倒在细筛上，然后以1:2的比例（1份藜麦对2份水）煮沸约25分钟。烹饪过程结束时用盐调味。 & nbsp; 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。 成分：红藜麦（藜麦）* 100%（* 有机认证成分） 每100克营养成分 热值 - 1489 千焦 / 353 千卡 脂肪 - 6.1 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.7 克 碳水化合物 - 57 克, 包括糖 - 1.3 克 蛋白质 - 14 克 Sól - 0 g...

成分 粗磨谷物 斯佩耳特小麦 * 100%（*原料来自受控有机种植） 描述 Bio-Grütze Dinkel由去皮斯佩尔特小麦粒制成。它具有温和的味道，营养极为丰富，能提供长时间的饱腹感。我们推荐将其作为热早餐、午餐或晚餐的基础，无论是甜味还是咸味，也可用于增稠汤和炖菜。 准备方法 将预先短暂浸泡过的粗粒谷物以1:2的比例（1份粗粒谷物对2份水）在盐水中用小火煮约25分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1622 千焦 / 384 千卡 脂肪 - 2.4 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.4 克 碳水化合物 - 70 克, 包括糖 - 6.8 克 蛋白质 - 15 克 盐 - 0.02 克 过敏原信息 本产品可能含有过敏原：花生、坚果、芝麻、大豆。...

描述 生物三色藜麦成功替代了传统的粗粮或面食。它非常适合作为汤的配料，以及添加到蔬菜、酱料、烘焙食品和甜点中。 成分 白藜麦*、红藜麦*、黑藜麦*（*来自受控有机种植） 每100克营养成分 能量值 - 1489 千焦 / 353 千卡 脂肪 - 6.1 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.7 克 碳水化合物 - 57 克, 包括糖 - 1, 3 克 蛋白质 - 14 克 盐 - 0 克 准备 建议将藜麦粒用热水冲洗后放入细筛中，然后以1:2的比例（1份藜麦对2份水）煮约25分钟。烹饪结束时用盐调味。 过敏原信息 该产品可能含有过敏原：麸质、花生及其他坚果、芝麻、大豆。 推荐存储方式 存放于阴凉干燥处。

描述 -这是多不饱和酸的绝佳来源 -高纤维含量 - 每100克产品含26克 - 高蛋白含量 - 含有维生素E、钾、磷、钙、锌、铜和锰 - 易于准备且非常饱腹 - 该产品轻便，非常适合随身携带 Bio-Chia，又称西班牙鼠尾草，是一种夏季开花的草本植物，其种子因其作为饮食中有趣的补充而备受珍视。西班牙鼠尾草，这种产出珍贵种子的植物，在墨西哥和危地马拉地区种植。果实中在裂片处产生的鼠尾草含有种子。它们有三种颜色，灰色、白色和黑色。 西班牙鼠尾草种子被称为奇亚籽。鼠尾草曾是阿兹特克饮食的主要成分之一。现在，它因其是一种轻便但营养丰富的产品而深受旅行者的喜爱。越来越多地，它成为健康甜点、粥、水果、蛋糕的配料以及面包的添加物。 您可以将整粒或磨碎的种子添加到麦片、酸奶、沙拉和烘焙食品中。也可以将它们浸泡在水或果汁中，用作天然增稠剂，例如用于汤品。 在倒入液体后，它们开始膨胀，经过几小时的静置，会形成一种特有的布丁。这样的餐食能快速带来饱腹感，且持续时间长。然而，由于高纤维含量，值得控制白天的摄入量，因为过高的摄入量会导致矿物质吸收不良，甚至可能引起过度排便。 奇亚籽含有高达35%的脂肪，大多为多不饱和脂肪。其中包含的脂肪酸有α-亚麻酸、棕榈酸、亚油酸和油酸。得益于这些成分，它们对记忆力和集中力有积极影响。另外25%的成分是蛋白质。它们不是麸质蛋白，因此这些种子可以被那些需要从饮食中排除麸质的人食用。它们含有如精氨酸、谷氨酸和天冬氨酸等氨基酸。因此，它们能对免疫力的提升产生积极影响。此外，它们还含有高纤维成分，约每100克产品含26克，这能加速新陈代谢。另外，它们还含有生育酚，即维生素E，具有抗氧化作用，能对抗体内的自由基。从而增强我们的免疫力。所含矿物质包括钾、磷、钙、锌、铁、铜和锰。得益于所有这些矿物质，奇亚籽是我们饮食中的极佳补充，能影响骨骼中的钙补充，改善睡眠质量和集中力，并对我们的肌肉工作产生积极影响。 兴趣 奇亚在纳瓦特尔语中意为“油腻的”。 每100克所含的钙质（高达631毫克）比牛奶更多，Omega-3脂肪酸含量也比大西洋鲑鱼更高。此外，对于素食者和严格素食者来说，它们是饮食中蛋白质补充的理想替代品。 准备布丁的方法：将约8汤匙水加入一汤匙奇亚籽中。在最初的30分钟内，多次将种子与水（或其他液体）混合以溶解。然后至少静置一小时，之后种子会均匀分布在液体中，形成其特有的布丁。 成分 奇亚 - 西班牙鼠尾草籽（Salvia hispanica）* 100%（*来自受控有机种植）。 注意 每日种子的摄入量不应超过15克（约3茶匙）。 每100克营养成分 能量值 - 1859 千焦 / 451 千卡 脂肪 - 31 克, 其中饱和脂肪酸 -...