芦笋季节即将来临——芦笋的特性及其烹饪创意介绍

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芦笋季节大约在四月中旬开始,持续时间相对较短,只有几周。值得利用这段时间,尽可能多地食用芦笋,因为它们不仅是一种美味佳肴,还是许多宝贵营养素的来源。无论是绿色还是白色——这两种品种都是维生素炸弹。它们热量低,但非常有营养。让我们来看看这种美味又健康的蔬菜有哪些特性,以及可以用它制作哪些菜肴。 芦笋的特性
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芦笋 - 健康又美味

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芦笋是五月非常受欢迎的春季美食。我们可以很容易地在城市的集市以及商店的货架上找到它们。那么,让我们来看看它们有哪些特性,是什么使它们与众不同,以及它们可以以哪些形式被纳入我们的日常饮食中。
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