• Nährwert der Klette
• Die Verwendung von Klette
• Reinigende und regenerierende Eigenschaften
• Antidiabetische Wirkung
• Eine andere Verwendung von Klette
• Kontraindikationen
• Zusammenfassung
• Literaturverzeichnis

Klette wird seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde verwendet. Besonders wertvoll ist die Klettenwurzel. Derzeit ist die Klette fast auf der ganzen Welt zu finden, einschließlich Polen . Während sie bei den Bewohnern Asiens eine beliebte Salatzutat ist, gilt sie in Polen als weit verbreitetes Unkraut. Trotz dieses Mangels wird es immer noch gerne als Inhaltsstoff verwendet, hauptsächlich in der Kosmetik. aber es ist wissenswert, dass es nicht nur für die Pflege der Kopfhaut oder Aknehaut geeignet ist. Sie gehört zur Familie der Korbblütler, und Klettenarten werden in großem Umfang verwendet – kleiner und größer, weil sie die gesundheitsförderndsten Wirkungen zeigen.

Nährwert der Klette

Rohe Klettenwurzel in 100 Gramm enthält etwa 72 kcal, wovon die überwiegende Mehrheit, denn fast 18 Gramm sind Kohlenhydrate. Eiweiß liegt bei 1,5 Gramm, während Fette hier mit jeweils 0,15 Gramm den geringsten Anteil haben. Es enthält auch Ballaststoffe in einer Menge von nicht mehr als 3,5 Gramm.

Sein Hauptvorteil ist der hohe Gehalt an Antioxidantien, die die negativen Auswirkungen freier Sauerstoffradikale verhindern. Klettenwurzel enthält pflanzliche Phytosterole, die besonders wichtig für Menschen sind, die mit zu viel LDL-Cholesterin im Blut zu kämpfen haben. Darüber hinaus enthält es viele ätherische Öle, organische Säuren und Mineralsalze; wie Phosphor und Schwefel, aber auch die Vitamine A und C. Klette ist außerdem reich an Harz- und Eiweißverbindungen. Einer der wichtigsten Inhaltsstoffe ist Inulin, ein Polysaccharid, das zur unterstützenden Behandlung von Insulinresistenz und Diabetes eingesetzt wird.

Die Verwendung von Klette

Die Verwendung dieser Pflanze für medizinische Zwecke basiert hauptsächlich auf der Verwendung ihrer Wurzel. Dies kann auf verschiedene Weise erfolgen. Die beliebteste Art ist ein Sud aus gekochten Klettenwurzeln zum Trinken oder aus in Öl getränkten Klettenblättern, die hauptsächlich topisch auf die Haut aufgetragen werden. Darüber hinaus finden wir auch Klettenwurzelextrakte, verschiedene Öle, Säfte, Sirupe und sogar Cremes.

Reinigende und regenerierende Eigenschaften

Dank des Gehalts an Stoffen wie Inulin oder Polyenen kann es bei Hauterkrankungen wie Akne oder Seborrhoe hilfreich sein. Die heilende, antibiotische Wirkung der Klette hilft auch bei trockener Haut, Geschwüren, Impetigo und ist hilfreich bei der Behandlung von Psoriasis und Ekzemen. Es stärkt auch die Haarzwiebeln, verdickt sie zusätzlich und erhöht die Dicke des Haares. Ihm wird auch die Verhinderung von übermäßigem Haarausfall zugeschrieben , daher ist es oft Bestandteil von regenerierenden Shampoos oder Spülungen.

Außerdem reinigt es den gesamten Körper von Giftstoffen und erhöht die Ausscheidungsrate von Stoffwechselprodukten. Es wirkt sich positiv auf die Funktion der Leber, der Nieren und des Herz-Kreislauf-Systems aus. Es entfernt Giftstoffe aus ihnen und erhöht ihre Effizienz. Die in der Klettenwurzel enthaltenen Stoffe haben antibiotische, also antibakterielle und antimykotische Eigenschaften. Dekokte und Extrakte aus Klette sind großartig als natürlicher Booster der Immunität. Sie können auch bakteriellen Infektionen des Mundes und des Zahnfleisches vorbeugen. Interessanterweise hat es auch eine beruhigende Wirkung auf Bissstellen. Ein zerkleinertes Klettenblatt, das auf einen wunden Punkt aufgetragen wird, reduziert das Brennen und mögliche Erytheme erheblich.

Antidiabetische Wirkung

Klettenaufgüsse sind besonders wertvoll für Diabetiker oder Menschen, die versuchen, ihren Blutzuckerspiegel zu senken. Diese Pflanze ist dank des Gehalts an Inulin perfekt dafür geeignet. Es ist ein komplexer Zucker, der von Diabetikern aufgenommen werden kann , da er im Körper nicht in Glukose, sondern in Fruktose abgebaut wird. Darüber hinaus senkt es den Blutzuckerspiegel und garantiert die Wiederherstellung einer normalen Bakterienflora im Darm.

Eine andere Verwendung von Klette

Klette kann aufgrund ihrer reinigenden und entzündungshemmenden Eigenschaften bei der Behandlung von Rheuma und Gicht hilfreich sein. Es verhindert eine übermäßige Ansammlung von Harnstoff in den Gelenken und lindert rheumatische Schmerzen.

Es unterstützt die Verdauung, indem es die Sekretion von Galle und Schleim im Magen erhöht, zusätzlich reduziert es die übermäßige Sekretion von Magensaft, was die Verdauung verbessert. Diese Eigenschaft ist auch bei Entzündungen des Verdauungssystems, Lebererkrankungen oder Verdauungsproblemen wichtig.

Eine interessante Tatsache kann die Tatsache sein, dass vor einiger Zeit Klette und Produkte mit ihrer Beteiligung in Frankreich als Hautaufhellungsmittel beliebt waren. Die Mischung wurde aus Klette und anderen Wirkstoffen hergestellt, wird aber heute nicht mehr verwendet.

Kontraindikationen

Klette ist eine sehr sichere Pflanze. Es gab keine Fälle, in denen seine Anwendung zu ernsthaften Komplikationen führte. Es wird jedoch für schwangere Frauen nicht empfohlen, da es in hohen Dosen zur Steigerung der Gebärmutterfunktion beitragen kann. Schwangere sollten mit pflanzlichen Präparaten immer vorsichtig umgehen und diese Entscheidung vorher mit einem Arzt besprechen.

Zusammenfassung

Klette kann aufgrund ihrer Sicherheit und vielseitigen Verwendung ein hervorragendes Präparat sein. Darüber hinaus wird es immer beliebter, aus diesem Grund finden wir auf dem Markt viele Produkte, die unseren Bedürfnissen entsprechen. Wer sein Haar stärken, Akne loswerden oder Prophylaxe einnehmen möchte, findet Produkte mit Klette in einer praktischen Variante.

Literaturverzeichnis:

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2. Anna Mazerant: Ein kleines Kräuterbuch . Warschau: Inst. ed. Gewerkschaften, 1990. ISBN 83-202-0810-6.
3. Francois Couplan , Aymerich Lazarin "Heilpflanzen" IBSN 978-83-7971-077-5 2013