Es scheint, dass vor kurzem jeder als ein Mann plötzlich aufgehört hat, Gluten zu essen. Das sieht man sogar in unserem Bio-Shop, wo die Rubrik glutenfreier Produkte sehr umfangreich ist! Eine glutenfreie Ernährung sollte eine Möglichkeit sein, schlank zu...

Wird als Nahrungsergänzungsmittel für Jugend und Langlebigkeit angesehen und von manchen sogar als Elixier der Jugend, Gelée Royale, bezeichnet ist ein Sekret, das von jungen Arbeiterbienen produziert wird. Diese leicht geleeartige, leicht gelartige und recht säuerlich schmeckende cremefarbene Substanz dient...

In vielen tropischen Küstenländern sind Kokospalmen weit verbreitet. Und obwohl uns in Polen Kokoswasser wie ein neumodisches Getränk erscheinen mag, ist es tatsächlich seit Jahrtausenden auf der ganzen Welt bekannt und beliebt.

Wenn es um einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil geht, sind manchmal kleine Veränderungen fast so wichtig wie große. Auch wenn es den Anschein hat, dass eine kleinere und unbedeutendere tägliche Aktivität als das Zähneputzen schwierig ist, ist das...

Die makrobiotische Ernährung ist weniger eine „Diät“ im populären Sinne des Wortes, sondern eine Reihe von Ratschlägen und Richtlinien, was und wie man sich ernähren sollte: nicht für eine bestimmte, meist nicht sehr lange Zeit, sondern ein Leben...

Wir alle wissen, dass wir mehr Obst und Gemüse essen sollten, um gesund und fit zu bleiben. Tatsächlich sollten wir aber nicht nur von Obst und Gemüse viel mehr essen, sondern generell von Pflanzen: Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Samen...