Morgenmad – hvorfor er det så vigtigt?

0 kommentarer

På det seneste har vi fokuseret på sund ernæring, ernæringsrådgivning og fødevarer, der forbedrer immuniteten og hjælper med at styrke kroppen til efteråret. Denne gang har vi dog besluttet ikke at fremhæve et bestemt produkt, men hele måltidet,...
Se detaljer

4 grunde til, at du bør spise græskar

0 kommentarer

Hvad spiser vi normalt om efteråret? Hvad er det mest populære produkt på denne årstid? Svaret er enkelt: græskar! Om efteråret finder vi det i næsten alle butikker – uanset om det er i det store supermarked eller...
Se detaljer

Hvor starter jeg med sund ernæring?

0 kommentarer

At føre en sund livsstil er ikke en let opgave. Et af de vigtigste elementer er en sund kost. I starten kræver det tid, engagement og motivation. Dårlige vaner er en genvej, normalt meget nemmere. Det er dog...
Se detaljer

Ernæring dagbog – hvordan kan det hjælpe?

0 kommentarer

Beslutningen om at tabe sig er let at træffe, men det er noget sværere at holde fast i forslaget og konsekvent gennemføre den opstillede plan. Ikke underligt, for fristelser lurer overalt, og det er ikke så nemt at...
Se detaljer