Inhalt:

• Eigenschaften der Brennnessel
• Brennnessel für eine bessere Verdauung
• Auswirkungen auf das Ausscheidungssystem und die Nieren
• Auswirkungen auf die Haut
• Unterstützung der Behandlung von Asthma
• Brennnessel und Allergien
• Kontraindikationen

Die Brennnessel ist eine häufig vorkommende Pflanze und geht bei engem Kontakt oft mit unangenehmen Blasen, Brennen oder Schmerzen einher. Es kommt praktisch auf der ganzen Welt vor. Man findet ihn auf Feldern, Wiesen, Wäldern und Gärten. Sie wird etwa 40 bis sogar 160 Zentimeter groß und blüht von Juni bis Oktober. Es ist eine mehrjährige Pflanze und verfügt über eine Reihe gesundheitsfördernder Nährstoffe, die seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde eingesetzt werden.

Eigenschaften der Brennnessel

Brennnessel in verschiedenen Formen verwenden. Auf dem Markt sind verschiedene Tees aus oder mit Brennnesseln erhältlich. Beliebt sind auch Extrakte und ätherische Öle sowie daraus hergestellte Salate. Wenn Sie es jedoch in einem Salat verwenden, denken Sie daran, es zuerst in heißes Wasser zu tauchen, um die Giftstoffe zu deaktivieren, die für Verbrennungen und Schmerzen verantwortlich sind. Nach einer solchen Verarbeitung eignet es sich hervorragend als Lebensmittelzusatzstoff. Interessanterweise enthält es bis zu siebenmal mehr Vitamin C als Zitrusfrüchte, ähnlich viel Kalzium wie Käse und bis zu dreimal mehr Eisen als Spinat in gleicher Menge. Es kann auch in Form von Blattkompressen bei schmerzenden Gelenken oder Muskeln eingesetzt werden. Trotz der Wirkung von Blasenbildung und Brennen ist seine unterstützende Wirkung bei der Behandlung dieser Erkrankungen wissenschaftlich nachgewiesen. Es enthält viele B-Vitamine, aber auch Vitamin K, A und ätherische Öle. Brennnessel enthält außerdem Mineralstoffe wie Kalium, Silizium, Kalzium, Magnesium und Eisen. Wie die meisten Blattpflanzenteile enthalten sie auch: Chlorophyll, Tannin- und Aminverbindungen sowie Phytosterole, die besonders wichtig für Patienten mit erhöhten LDL-Cholesterin- und Triglyceridwerten sind.

Auch das Rhizom dieser Pflanze selbst enthält eine Reihe von Chemikalien, die gut für unsere Gesundheit sind. Die wichtigsten davon sind Saccharide, Tannine und Sterole, die sich positiv auf den Fettstoffwechsel auswirken. Wir finden auch Aminosäuren, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers notwendig sind, Flavonoide und eine Reihe von Antioxidantien, die den Alterungsprozess und die Degeneration des Nervensystems verlangsamen.

Brennnessel für eine bessere Verdauung

Am beliebtesten sind Aufgüsse aus frischen oder getrockneten Brennnesselblättern sowie alle Arten von Tees, die Brennnesselblätter enthalten. Es hilft bei der Beschleunigung des Stoffwechsels und steigert auch den Appetit. Die reinigende Wirkung auf das Verdauungssystem besteht darin, Gallenablagerungen zu entfernen und sich positiv auf die Funktionen von Leber, Magen und Darm auszuwirken. Brennnessel wird bei Erkrankungen der Leber und des Verdauungstrakts, bei Gastritis und Enteritis sowie bei Durchfall eingesetzt.

Ihre entzündungshemmende Wirkung verdankt die Brennnessel der in den brennbaren Pflanzenteilen enthaltenen Ameisensäure. Diese Säure lindert Gelenk- und Muskelschmerzen. Dies gilt auch für rheumatische und arthritische Schmerzen.

Auswirkungen auf das Ausscheidungssystem und die Nieren

Es hat sich gezeigt, dass Brennnesselaufgüsse aufgrund ihrer harntreibenden Eigenschaften das Risiko von Nierensteinen wirksam reduzieren können. Durch Erhöhung der von den Nieren ausgeschiedenen Urinmenge. Darüber hinaus erleichtert es die Ausscheidung aus dem Körper. Darüber hinaus helfen Nahrungsergänzungsmittel und Aufgüsse aus dieser Pflanze bei Entzündungen der Harnwege und der Blase.

Interessant ist, dass sich die in der Brennnessel enthaltenen Stoffe ebenso wie Fenchel und Luzerne positiv auf die Milchproduktion stillender Frauen auswirken können.

Auswirkungen auf die Haut

Aufgrund seiner adstringierenden und reinigenden Eigenschaften eignet es sich hervorragend für Gesichtsmasken oder Kompressen. In dieser Form trocknet es Unebenheiten aus und schließt Poren. Es ist hilfreich bei Krankheiten wie Psoriasis, Flechten und Hautentzündungen, einschließlich Akne und mehr. Brennnesselextrakt eignet sich auch hervorragend als desinfizierendes Mundwasser. Sie können Ihre Kopfhaut auch mit einem Brennnesselaufguss massieren. Dies reduziert die Intensität der Seborrhoe und verhindert die übermäßige Bildung von Schuppen.

Unterstützung der Behandlung von Asthma

Brennnesselaufguss hat eine schleimlösende Wirkung, kann also das Abhusten von Schleim aus den Bronchien und der Luftröhre unterstützen, was zu einer Linderung der Bronchialbeschwerden und einer Verringerung von Asthmaanfällen führt.

Brennnessel und Allergien

Aufgrund des Gehalts an Tyrosinderivaten wird es für Allergiker empfohlen. Sie haben antihistaminische Eigenschaften und können allergische Reaktionen des Körpers verhindern. Übertreiben Sie jedoch nicht mit der Menge, da der Effekt möglicherweise gegenteilig ist. Es hat sich gezeigt, dass in der Brennnessel enthaltene Stoffe, wenn sie in übermäßigen Mengen direkt auf die Haut aufgetragen werden, Allergien auslösen. Dennoch kommt dies relativ selten vor.

Auch bei Wirbelsäulenschmerzen hat Brennnessel eine gesundheitsfördernde Wirkung, aber nicht nur das. Krankheiten wie Gicht führen zu einer übermäßigen Ablagerung von Harnsäure in Gelenken oder periartikulären Geweben. Aufgüsse und Nahrungsergänzungsmittel, die Brennnesselblattextrakte enthalten, können dazu beitragen, die Menge an Uratablagerungen zu reduzieren, unterstützen aber auch deren Ausscheidung aus dem Körper.

Das Gleiche gilt für Anämie. Aufgrund ihres hohen Eisengehalts kann die Brennnessel als natürliche Quelle eine Alternative zu Eisenpräparaten darstellen. Bedenken Sie jedoch, dass das in pflanzlichen Stoffen enthaltene Eisen nicht im gleichen Maße absorbiert wird wie das in tierischen Geweben. Dennoch erhöht es die Produktion roter Blutkörperchen (Erythrozyten), was für die Verbesserung der Blutparameter wichtig ist, insbesondere bei Schwäche und Anämie. Es kann den Blutdruck, aber auch den Blutzuckerspiegel leicht senken und so die Leistung der Bauchspeicheldrüse (Insulin) unterstützen, was für Diabetiker hilfreich sein kann. Aufgrund des hohen Mineralstoffgehalts und der Unterstützung der Stillzeit wird es auch schwangeren Frauen empfohlen.

Wir dürfen seinen erheblichen Einfluss auf die Behandlung von Prostataerkrankungen nicht vergessen. Die Europäische Kommission und die Europäische Wissenschaftliche Genossenschaft für Phytotherapie (ESCOP) empfehlen den Verzehr von Brennnesselaufgüssen und -extrakten zur Vorbeugung und Unterstützung der Pharmakotherapie der Prostatahyperplasie bei Männern. Dies ist auf seine harntreibende und entzündungshemmende Wirkung zurückzuführen. Dies ist auf chemische Verbindungen zurückzuführen, die in der Brennnesselwurzel, aber auch in geringeren Mengen in den Blättern vorkommen. Dabei handelt es sich um Lektine und Polysaccharide, die die Aromataseaktivität hemmen . Es ist ein Schlüsselenzym bei der Umwandlung von Androgenen in Östrogene, also männlichen Sexualhormonen in weibliche. Die Verringerung der Aktivität dieses Enzyms kann bei der Behandlung einer Prostatavergrößerung hilfreich sein.

Kontraindikationen

Es gibt mehrere Fälle, in denen wir den Einsatz von Brennnesselpräparaten einschränken sollten. Die erste Gruppe sind Frauen, die mit Erkrankungen der Fortpflanzungsorgane zu kämpfen haben. Die Rede ist von Krebs, Myomen und Blutungen. Denken Sie auch daran, Brennnesselpräparate nicht über längere Zeit zu verwenden. Dann können sie giftig für Leber und Nieren sein. Erwähnenswert ist hier, dass Patienten mit Nierenerkrankungen Brennnesseln in der Ernährung, aber auch nach Operationen, unbedingt meiden sollten.

Auch bei der Brennnesselernte lohnt es sich, vorsichtig zu sein, denn alle Teile sind mit Härchen bedeckt, die möglicherweise in unseren Körper eindringen und Verbrennungen verursachen können. Dies ist auf entzündungsfördernde Substanzen (Histamin, Acetylcholin, Ameisensäure) zurückzuführen.

Brennnessel ist nicht nur ein Unkraut oder eine „brennende“ Pflanze, sondern eine Quelle potenziell gesundheitsfördernder Stoffe. Bedenken Sie jedoch, dass Aufgüsse, Öle, Extrakte und Nahrungsergänzungsmittel aus der Brennnessel eine entsprechende Behandlung allein nicht ersetzen können, sie aber hervorragend als Ergänzung dazu wirken. Darüber hinaus lohnt es sich, Brennnessel in jeder Form in die tägliche Ernährung aufzunehmen, natürlich in Maßen.