Winterfrüchte – gesunde Rezepte mit saisonalen Früchten
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Am gesündesten ist es, saisonales Obst zu essen, und wir haben die Garantie, dass es reich an wertvollen Vitaminen und Mikroelementen ist, gesünder und günstiger als von weit her importiertes Obst. Das ist einfach, wenn Heidelbeeren, Erdbeeren, Himbeeren...
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Herbstfrüchte. Ernährungseigenschaften von Äpfeln, Birnen und Pflaumen
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Gesunde Ernährung ist ein Flussthema. Es gibt viele Säulen, auf denen ein gesunder Lebensstil aufbaut. Einige davon sind selbst in Fachkreisen umstritten. Es gibt jedoch einige, denen allgemein zugestimmt wird. Einer von ihnen isst saisonales Gemüse und Obst...
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