• Forskoliini - Vaikutus ja ominaisuudet

• Forskoliini - Annostus ja sivuvaikutukset

Intian nokkonen eli Coleus Forskohlii, joka tunnetaan myös intialaisena salviana tai yksinkertaisesti Coleuksena, on kasvi, jota on perinteisessä intialaisessa lääketieteessä käytetty muun muassa kipulääkkeenä, kilpirauhasen sairauksien ja sydänsairauksien hoitoon ja arvostettu. Se esiintyy Kaakkois-Aasian maissa, ja sen kauniin, tunnusomaisen monivärisen värityksen ansiosta sitä arvostetaan myös koristekasvina. Intian nokkosesta saatavalle forskoliinille on annettu terveyttä edistäviä vaikutuksia. Forskoliini on Puolassa ravintolisänä tunnettu vasta suhteellisen lyhyen aikaa, ja sille liitetään erityisesti ominaisuuksia, jotka tukevat taistelua ylipainoa vastaan.

Forskoliini - Vaikutus ja ominaisuudet

Forskoliini Intiassa toimii rauhoittavana aineena tulehduksissa ja kivuissa. Se tukee astman hoitoa. Lisäksi se auttaa säätelemään kilpirauhasen normaalia toimintaa, minkä vuoksi sen käyttöä suositellaan Hashimoton taudissa. Se on tulehdusta ehkäisevä, joten se voi olla hyödyllinen autoimmuunisairauksissa ja lievittää niiden oireita, kuten psoriasista. Se alentaa myös verenpainetta ja vähentää veritulppien riskiä. Lisäksi se auttaa glaukooman ja muiden silmäsairauksien hoidossa, koska se alentaa silmänpainetta. Intian nokkosen ravintolisiä käytetään Euroopassa pääasiassa painonpudotuksen tukemiseen, koska se:

• kiihdyttää ruoansulatusprosesseja stimuloimalla haiman entsyymien, pepsiinien ja suolahapon eritystä,
• tukee kehon rasvan hajotusta ja samalla lihaskudoksen rakentumista,
• auttaa vapauttamaan ylimääräistä rasvaa, joka kuljetetaan työskenteleviin lihaksiin,
• tukee insuliinin tuotantoa,
• auttaa saavuttamaan oikean glukoosipitoisuuden,
• parantaa aineenvaihduntaa,
• vähentää ruokahalua,
• auttaa vapauttamaan suurempia määriä rasvaa ja siten polttamaan sitä tehokkaammin.

Forskoliini - Annostus ja sivuvaikutukset

Jos päätät käyttää forskoliinia ravintolisänä, ota se valmistajan ohjeiden mukaisesti, jotka on kuvattu pakkauksen sisäisessä ohjeessa. Tavallisesti annos on 1-2 kapselia päivässä. Kun intian nokkosta käytetään suositelluissa annoksissa, tutkimukset eivät ole osoittaneet haitallisia tai myrkyllisiä vaikutuksia. Forskoliinia tulisi välttää:

• raskaat ja imettävät naiset,
• lapset,
• ihmiset, joilla on matala verenpaine,
• ihmiset, jotka käyttävät lääkkeitä veren hyytymishäiriöiden vuoksi,
• ihmiset, joilla on mahahaava ja refluksitauti.

Intian nokkosen ravintolisä voi olla erittäin hyödyllinen koko kehon toiminnan parantamisessa, sillä se vaikuttaa myönteisesti sydämen ja koko verenkiertoelimistön toimintaan, stimuloi kehoa insuliinin tuotantoon ja auttaa taistelemaan ylimääräisiä kiloja vastaan sekä lihasten rakentamisessa.